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ぴよです!かしこく楽しく生きてゆく。節約ダイエットオタクの私が心も体も健康になる生活に役立つ情報を投稿しています!ライフハック術満載のブログです。
鬱メンヘラの疲れすぎた30代女子が、仕事もブラックで残業終電当たり前😢 お肌も生活もボロボロだったけど無理なく改善してきた経験を活かして、効果的なアドバイスを発信中
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ダイエットをやめると痩せる。アメリカでは95%の人がダイエットに失敗と言われている。洋書やアメリカのサイトを読んで感じたこと。瞑想的食事・直感的食事・断続的断食について。心地よい空腹を感じ、食べる時には楽しく食べて、楽しく動こう。
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20キロ痩せた糖質オフダイエットと、40万円払って入会したゴルフスクールのレッスン内容を余さず公開!
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令和元年8月に病院で2型糖尿病との診断を受けました。日々の食事をはじめとする生活全般の見直しに取り組みながら血糖値の改善を目指してます。
40代 60㎏ 洋ナシ形肥満。もう一度、四角お尻を丸くしたい!若い時には無かった、肩・首・背中の脂肪もなくしたい!体重だけでなく引き締まった身体を手に入れてるまでの実践経過報告のブログです。
36歳主婦です。万年ダイエッター。元美容部員。いろいろあって、たった一年で移住生活断念。東京に戻りひきこもり生活中。大好きなコスメのこと、日常のこと、子育てのこと、色々なブログです。よろしくお願いします。
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埼玉在住の貧乏サラリーマン 旅好き ジャンク好き そんな自分がBMIが肥満気味に足をいれてしまったことを契機にダイエット 習慣化を中心にダイエット、読書、ブログ運営について書いていきたいです
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なんでもやりたがりの好奇心の塊のただひたすらポジティブなだけの50代のオッサン。そんな変人の毎日をいかに楽しむかを真剣に考えるブログです。戦わず、争わず、楽しく生きる方法を探究しています。自称親バカ日本一。目指せ100歳!
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ここのブログは、2022年08月時点で ・36歳 ・独身 ・うつ病持ち(治療中) ・休職中 でセミリタイアを決意した社会人の生活ログです。 2023年に復職した後に退職予定。
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