読みやすい洋書紹介TROUBLE:Janelle Brown
英単語学習:フルーツ問題
英単語学習:HACK1正しい順番で食べる
飲酒タイプ8-8治療タイプ:The Remedy
飲酒タイプ8-7解放タイプ:The Release
飲酒タイプ8-6砂時計タイプ:The Hourglass
飲酒タイプ8-5仮面タイプ続編
飲酒タイプの原型8-5仮面タイプ
飲酒タイプ8-4逃避タイプ:The Escape
飲酒タイプ8-3The Reward:報酬タイプ
飲酒タイプ原型8-2向上タイプThe Upgrade
飲酒タイプ原型8-1絆タイプThe Connector
脳のギャップと禁酒2
脳のギャップと禁酒1
DAY28:自分に優しく:WEEK4バランス
オンラインで生きるはありえない!生きるは「生」ですよね!?そう!「生」なんですよ!!
マックのオレンジジュースは、今までに100回以上は飲んでると思うんだけどなぁ~という話。
頭の中の整理には、文章を書くことが大切なのではないか?
5年モノの飲み会は、どんな味がするのか試したくないですか?
【令和5年の年度末】ここ最近の話を書きます。
【飲み会】中学校のプチ同窓会をやって思ったこと。
やっと、解き放たれました!ここ最近しんどかったという話。
タイムカプセルに入っていたのは、「かめはめ波」の素でした。
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【キン肉マン理論】イケメンとは?エンターテイメントとは?
最近なんとなく、歯車が回りだしてきたんじゃないかと思う話?
自動販売機で飲み物を買ったら、違う商品が出てきたという話。
LINEの返信がないと「どうしたのかな?」ちょっと心配になっちゃう話。
【2023年】あけましておめでとうございます。
【厄年】ミッドライフクライシス(中年の危機)を乗り越えることが出来るのか?
離婚は新たな出発なのか?
お題「最近読んでるもの」
『なにものか』になるとはなんなのか
夏の怪談。ゾッとしたけれど、しんみりした話
猫を飼うことで得られる3つのすごい効果
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眠れない時にすること。入眠困難症の私が実践している3つのこと
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停滞期なのか下げ止まりなのか判断に迷う92日目
お引越し
朝食ワンパターン化問題/ダイエット113日目
とにかく眠い/ダイエット112日目
便通改善と腹式呼吸/ダイエット111日目
薄着になる準備はできてるかい?/ダイエット110日目
浮腫は満月のせい(にする)/ダイエット109日目
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午前中の運動は消費カロリーを上げてくれる/ダイエット102日目
自炊で理解する栄養バランス/ダイエット101日目
2月の結果/ダイエット100日目
ドーナツは朝食べて、昼夜でバランスを取る/ダイエット99日目
昨年の平均歩数、続いていること
今年の目標
ダイエット日記523 カロリー爆弾でメリークリスマス
ダイエット日記522 アップルパイvsおはぎ
ダイエット日記521 仕事で大変なこと 食事記録追記
ダイエット日記520 風前の灯
ダイエット日記519 16000歩vs食べ放題
ダイエット日記518 銀座か日本橋ウォーキング
ダイエット日記517 アップルサイダービネガー
ダイエット日記516 気づけば食べ物ばかり…
ダイエット日記515 最近のダイエット的?おやつ
ダイエット日記514 ※追記 クリスマスプレゼントと食事記録
ダイエット日記513 早く食べたい
ダイエット日記512 朝から大ダメージ
ダイエット日記511 全てが言い訳
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【食べ合わせ】「腸がすべて」の腸活を自分の食生活で検証してみる【食べる時間】
【2日連続チートデイ】2日で7000キロカロリー弱摂取してもすぐには太りません【2日連続3000キロカロリーオーバー】
【チートデイあり】今週のダイエット記録(11月3週)
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【1日5000キロカロリーオーバー】2日間食べ過ぎたぐらいでは太らない【2日で9000キロカロリーオーバー】
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ダイエットで起きるストレス対策【気にしないが最強】
1日に3000キロカロリーオーバー食べてもすぐには太らない【チートデイ】
習慣化は自己肯定感が10割をレビュー【私はCタイプ】
第4回誰ツヨDOJOy赤坂御所稽古会。常に循環し続ける。 電々備忘録
第3回誰ツヨDOJOy赤坂御所稽古会。いつ、なんどきでも動ける体であるか? 電々備忘録
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Hello world!
春の陽ざしのメルボルン、癒しの草花たち – その②
世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑮
ダイエット停滞期を乗り越える
世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑭
春の陽ざしのメルボルン、癒しの草花たち
豪/メルボルン 災害事態宣言継続
世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑬
(お久しぶりの投稿です)ランニングを頑張っている話
世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑫
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世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑩
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脊髄炎 or 脊髄腫瘍
2022年4月から小学生に! また久しぶりの更新ww
ワクチンの副反応があまりなかったので・・・
ガソリンと灯油の高騰に絶句・・・
娘の手作りカレンダー
マスクをつけることが普通? それとも普通じゃない?
少しでも足しになれば・・・
久しぶりの出勤・・・疲れます(笑)
かなーり遅いですがコロナワクチン1回目接種終了!
北海道・札幌でエアコンを導入した初めての夏の電気使用量
46歳でITパスポート(シラバス5)を受験する・・・
遂に9連休スタート!! でも電気使用量が…
契約が取れても、取れなくても疲れる…
連日30度越えの北海道って…ヤバいでしょ
愛娘いちごの初めての餃子作り
ついにワードプレスでブログを始めてみました
2022年1月のはてなブログアクセス数について
2021年メンズアウター 30歳代のアウター選び アークテリクス モンクレール Superdry 極度乾燥(しなさい)
継 終わりが見えないコロナ禍での生活
衝撃展開改悪にも程があるDAZN 月額3000円に値上げへ
1日に100アクセスあっても最低通貨レベルしか儲からないグーグルアドセンス
子供たちにもおすすめ田谷の株主優待シャンプーとトリートメント
愛知県でエリアに入っているのにつながらない?コスパ最高iphoneで使う楽天モバイル
30代の子育て世代が選ぶ2月権利日の株主優待優待3選
3月に向けてそろそろ仕込むべきコロワイドの株主優待
メルカリで買う株主優待のすすめ
テレワークにおすすめのUSB接続タイプヘッドセット3選
腰を痛めずに腹筋を割る方法
30代のメンズの私がメチャカリの入会退会を繰り返す訳
サステナブルなスニーカーアディダス スタンスミスが男女問わずおすすめ
The Benefits of Eating Salmon
The Nutritional Powerhouse: Exploring the Health Benefits of a Salad
Health Benefits of Fish: A Nutritious Seafood for Better Health
Health Benefits of Tea: A Refreshing Beverage with Numerous Health Benefits
Health Benefits of Barley Bread: A Nutritious Choice for Your Daily Diet
Health Benefits of Bananas: A Tropical Nutrition Powerhouse
Health Benefits of Apples: A Crunchy Nutritional Powerhouse
Health Benefits of Avocado: A Nutrient-Rich Superfood
Benefits of Rice, How to Cook It, and How Much to Eat per Day
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ボタニカルピールのやり方分かってなかった話
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シルクカバーにアルガンオイル♪ 続々到着♪楽天購入品
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手の日焼け防止に♪楽天購入品到着♪
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みなさんポチの準備はいいですか?
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髪の毛を綺麗にするために!!シルクキャップ購入
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節約!宅配クリーニング注文♪
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ピコトーニング初体験レポ 1週間の経過
激安ピコトーニング トリビューで発見
唇のシミ取りレポート 2〜7日目
唇のシミ取りレポート
予定外!!の唇のシミ取り
アトピー肌にハーブピーリング 2〜7日目
アトピー肌にピーリング 1日目
アトピー肌のピーリングレポ ボタニカルピールレベル1
ボタニカルピール(ボタニカルピーリング)購入レポ
ダイエット[3013日目] 午前中は引っ越しの手伝い
ダイエット[3012日目] 凄いね村上選手
ダイエット[3011日目] 何とかならないの
ダイエット[3010日目] 新型コロナウィルス
ダイエット[3009日目] この季節好き
ダイエット[3008日目] ロシアってさあー
ダイエット[3007日目] ピンチだわ
ダイエット[3006日目] ボケボケwww
ダイエット[3005日目] 忘れてた分www
ダイエット[3004日目] 国葬なんですね
ダイエット[3003日目] 安倍元首相の国葬だって
ダイエット[3002日目] 秋晴れ
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ダイエット[2999日目] 「いいね」で禁錮刑
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外出時『赤ちゃんと一緒にちょっとした待ち時間を過ごす場所』について見つけてみました。特に都市部周辺の出先の場合。
赤ちゃんの泣きの特徴 乳児生後一年未満
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部屋中を大掃除したよ ついでに妻出産により里帰り中時の男の一人暮らしを考えてみた。
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ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
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【機能性表示食品】内臓脂肪を減らす「新谷植物発酵 お腹すっきりケア」
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あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
「管理栄養士監修の宅配健康食で手軽に栄養バランス改善」
すっかり増えた体脂肪率