東京にて筋トレなし・食事制限なしの「骨格から整える美ボディメイク」のセッションをしてます。筋膜リリースをして背骨の歪みを整えることで「動ける健康的な立体美ボディ」になれるボディメイク最後の砦・骨格ベクトルトレーニング。
ヨギーニであり現役ナースです。 ヨガが大好きな自称【ヨガオタク】 ヨガに魅了され、ヨガに救われ、ヨガと共に生きています。 ヨガのすばらしさを伝いたい! から始まったブログです。
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40代。今更なんて言わないで(笑)今からでも遅くないよね? 身長159cm 体重46.8Kg 体脂肪率24.8%からのスタート。 体重の割に体脂肪が高い・・・体脂肪率21%台を目指しています!! 美Body目指して頑張ろう!
成功率98%!「40代からの食べ痩せダイエット&引き締めエクササイズ」で年齢不詳の美BODYへ
ダイエット成功率98%! 「食事サポート」と「エクササイズ」の両面から どんな服でもステキに着こなせる「美容体型」になっていただくため 正しいダイエット法をお伝えしています。
高校生二人のシングルマザー48歳。体重66キロ(身長155センチ)健康診断の結果にビビり、ダイエット決意。工場派遣勤務中。毎日、楽しくのんびり生きていきたい。平凡な日常の記録。
プロフィール画像48歳☆5ヶ月で9㎏減!脱リバウンド!《食べて痩せる》ダイエット&キープ
エステティシャンだった20代からダイエットを何度も繰り返し。 40代から痩せなくなり… そんな私が黄金バランスダイエットで9.5㎏減 一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会/インストラクターとして活動中
黄金バランスダイエット❗️肥満には肥満のルールがある☆北海道
身長156cm、体重74kg、BMI30の肥満体の主婦のダイエット日記。更年期の私でも痩せるのかと探していたら出会ったんです。黄金バランスダイエットに!モデル体型ダイエット塾で健康に美しくかっこよく痩せています。
2匹のフレンチブルドッグと子なしアラフォー夫婦のブログ。 愛犬の日常ケアや疾患などのお話、12年一緒に暮らしてみてリピートしているグッズなどの紹介や、飼い主の趣味(ダイエットや健康その他)を綴った雑記ブログです。
40代主婦がダイエットに料理に買い物に奮闘するブログ 初めまして! この度ダイエットを始めたことでいろいろ見つめるきっかけになればとブログを始めました! よろしければ読んでいただけると喜びます^^
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コロナによって大爆増の10キロ増!73キロ。自分史上最高値を激しく更新!50歳までに体型整えて心も整えたい。ノースリーブの衣装でステージに立ちたい!50歳までにマイナス20キロ!大好きなお酒をやめずに痩せる方法模索します!
40代会社員兼主婦、さーりんです。昨年1年間で14kgのダイエットに成功し、その時の体験談やダイエットに役立つことなどを情報発信しています。ファッション大好き・美容にも興味あり。痩せて好きな服を着られるようになり、色々勉強中。
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もじゃこです☆彡2021年4月、やっと自分の身体と心に向き合う覚悟ができました。身体と心のメンテナンスをしつつ、人生を【楽しい!】と【好奇心】で満たしていきたいです♪
「歳を取ったから」「食事制限なんてムリ」「酒はやめられない」など、やせることを諦めていた患者さん1万人のダイエットを成功させた整骨院院長の話
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