40代女性のダイエットブログ村 新着サイト

ココロはおとうふ。だけど筋トレ頑張るアラフィフ女子。無理なく食べて運動して減量しているおばちゃんの暮らしのヒントをお届けします。

子供おばさんじゃないよね？ 40歳を過ぎ、いろんな悩みが一気に押し寄せメンタル不調に。この期に及んでの自分探し＆復活の日々を書きます。

40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ＆リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。

40代からでも遅くない！美と健康を目指す同世代を応援💪 産後70kg→-15kgのダイエット成功経験を活かし、【ボディメイクインストラクター＆リンパケアセラピスト】の知識とともに役立つ情報を発信中✨

40代本気ダイエット、ご人家族の日常日記

MAX体重70kgになったアラフォー女が－15kg達成するまで続けるblogです。

はなっこさんのブログ

40代お酒大好き生活からダイエット、健康、マインドチェンジも含めて日々の日記を綴ります。子供2人のお世話とフルタイムの仕事をしながらいかに自分が充実するかを求めて。

アラフォー独身女がどうでもいいことばっかり書いています。

42歳のときに半年かけて－8kgのダイエットに成功！ 44歳の今もリバウンドしてないので方法教えまーす

16時間ダイエットで長年巨大ポッチャリだった母が2年で20キロほど痩せて、わたしより細くなりました。旦那と子供に、ママ、やばい、痩せないと！と言われダイエットを決意。ダイエット仲間募集中。1年でマイナス6キロ達成中。

The besthealth will help you to maintain your heal

急性期病院で勤務する、アラフィフおばナースです。看護師になってからのことや、日々の業務で思うこと、アラフィフ独身の気ままなな日常を書いていきたいと思います。

フルタイムで働くオフィスワーカー。仕事と家庭の両立に奮闘する毎日です。

片付け・捨てること大の苦手40代主婦2児の母です。現在家族4人で2LDK住み。 来年上の子が小学生になるのでスペース作りに奮闘中！自身を奮い立たせるべくブログを始めました。モノも体重も大幅減量したいです！！！どうぞよろしくお願いします。

40代ダラ主婦が15kg痩せるまでをリアルタイム＆公開処刑でお届けします。 ダイエット仲間募集中です！ よろしくお願いします

2024年、年明け早々に脳梗塞で夫が救急搬送。 脳梗塞という病気に直面した私が書き綴る脳梗塞の現状。

体力が無さ過ぎズボラ40代母さん。筋トレ出来ない・毎日どこかが痛い・疲れやすい・しんどい・やる気も気分も上がらない私が、とにかく無理せず体力をつけてあわよくばやせようとしている日記です

育児中やお仕事で忙しい方にスキマ時間にできるヨガをご紹介。40代からでもゆるく楽しく。

40代。どんどん増え続けた体重は、ついに100kgに。 2024年1月『糖尿病』と診断されたわ。 ★2024年5月21日：体重 92.2kg(-8.0kg)★ HbA1c 7.0、体重100.2kgからのダイエットスタートよ。

このサイトでは、数あるパーソナルジムを実際に利用された方のリアルな口コミや、各店舗ごとのくわしい情報をまとめています。 あなたのパーソナルジム選びのお役に立てれば幸いです。

メンタル弱めのｱﾗﾌｨﾌが楽しさに特化したダイエットを模索する冒険譚です

輝く50代を目指すブログへようこそ♩40代ワーママのきよかと申します。このブログでは筋トレやヨガなど、ボディメイクではじめる自分磨きをメインに、ダイエットや美容におすすめな食品の情報などを発信します。アラフィフライフをともに楽しみましょう。

2020年にコロナ失業&離婚をして子供2人とゆる貧乏暮らしのアラフォー主婦です。 ダイエットと筋トレ開始しました！

40代後半にさしかかった主婦おかこです。 いつまでも変われない自分は嫌だと一念発起！ 記録として残していきます。 ダイエット第一目標は上の子妊娠前の体重【60kg】へ戻すこと！ よろしくお願いいたします(^▽^)

今まで何度もダイエットを経験した私が、40代後半から約1年で60キロから47キロまで体重を落としました。「ダイエットを卒業する為の知識」を必要としている方に、このブログで後押しさせてください！

簡単トレでたるんだ体を引き締める 3日坊主でも続く すきま時間で出来る 代謝アップで痩せ体質

生姜紅茶は痩せるのか？そのほかの効果についてもご紹介します。

40代からマシンピラティスを始めました。 若い子たちに混ざって頑張っています。 四十肩や腰の痛み、さらに長年の悩みO脚矯正に全力投球しています。 身体の変化も紹介しているので、ぜひのぞきに来てくださいね！

「あの人、美魔女だね。」と呼ばれたい私が、忙殺される日々に追われながらもどうすれば美と健康を追求していけるか、考えたことや思ったこと、行動したことを記録していくブログです。

ダイエット始めたはずなのに更に太って40代73㎏→82㎏のおデブ～になっていた主婦がダイエットしてみるブログです。たまに漫画を描いたりもしてます。

リバウンドをしてしまい、もう痩せることはあきらめていましたが、40代後半でまたまたダイエットをすることを急に決意。中年の最後のダイエットと決めてマイペースに頑張ってみます。30代の頃、摂食障害で入院した過去あり。現在は回復しています。

ダイエットは一生無理、大きいサイズしか着れない。諦めた？諦めきれない、四捨五入50の主婦の気まぐれ日記です。

楽して生きたい労働者の日常

ダイエットって一生続くのねと改めて感じた40代 -7kgに成功したけど、標準と肥満の境目BMI25になった途端痩せなくなった 無理な運動・食生活は年をとればとるほど続かないし痩せない

バクテリアを知りましょう<br>それは自分のカラダ<br>そして自分のルーツを知る旅です<br>

40代半ば、在宅ワークの引きこもりママが適正体重を取り戻すブログ。40代女性の無理のないダイエットとその周辺に関する話題を綴ります。

48歳169㎝73㎏から100日で‐9.2㎏達成。酵素ドリンクを使ったファスティングや置き換えダイエットについて発信。カラダの中からきれいにして目指せ健康美人！

40代からの、特に運動嫌いの卒ダイエットを応援する情報を発信！筆者も運動嫌い甘党40代ですが、3ヶ月半で8キロ・9ヶ月で12キロの減量に成功！その経験とノウハウで、あなたのキレイやせを叶えます。

不動産営業

5歳男の子育児について書いています。その他、家事効率、極狭住宅の暮らし、ダイエットについても書いていきたいと思っています。

摂食障害＆リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。

管理人は元モデル、元エステシャンで身体均整師。 モデル時代から行ってきた美容方法、プチプラコスメや、整体師で学んだ東洋医学・健康法・食事療法の知識を元に、Beautyや女性の悩みに関して気になる情報をまとめていきます。

台湾で結婚して1年。気づけば3キロ増。レコーディングダイエットを始めました。

私はアラフォーですが 2021年3月からダイエット開始！ 21ヶ月で33.5kgやせました！ ダイエット方法は水ダイエット！ 16時間断食ダイエット！ ご飯をオートミールに置き換え！など 毎日の食事をアップ！

40代（女）のラストダイエット始めるよ

子どもの頃からアトピーやニキビに悩まされ、40歳を過ぎてシミや毛穴が目立つのが気になり始めた私が、コスメなどで綺麗になれるよう、日々研究中。 その過程で出会った日本セルコントロール協会の最新の細胞美容で根本的な改善を目指します！

40年間ダイエットに失敗し続けてきた元97㎏のアラフォー女が 『好きな物を我慢せずに』『激しい運動無しで』 30kg以上痩せたダイエット成功物語

札幌で活躍する、ダイエット、ボディメイク専門パーソナルトレーナーシュワルツ浅井の「読むだけで痩せる！ダイエットの真実と裏技」を紹介するブログです。 トレーナー歴30年以上の経験と5000名以上へのダイエット指導の実績からの㊙情報です！

子供を産む前は40キロ代でほっそりしていたのに、産後子どもの残り物を食べまくった結果、60キロまで増えてしまった残念な主婦、だいふくです。 遺伝子検査の結果を活かして月曜断食・GLP-1ダイエットをしています。