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脱・体力が無さ過ぎてしんどい40代母さんの日記
体力が無さ過ぎズボラ40代母さん。筋トレ出来ない・毎日どこかが痛い・疲れやすい・しんどい・やる気も気分も上がらない私が、とにかく無理せず体力をつけてあわよくばやせようとしている日記です
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スキマヨガ
育児中やお仕事で忙しい方にスキマ時間にできるヨガをご紹介。40代からでもゆるく楽しく。
100kgババァの有言実行。
40代。どんどん増え続けた体重は、ついに100kgに。 2024年1月『糖尿病』と診断されたわ。 ★2024年4月8日現在:95.2kg(-5.0kg)★ HbA1c 7.0、体重100.2kgからのダイエットスタートよ。
あなたのパーソナルジム
このサイトでは、数あるパーソナルジムを実際に利用された方のリアルな口コミや、各店舗ごとのくわしい情報をまとめています。 あなたのパーソナルジム選びのお役に立てれば幸いです。
楽しいダイエットのお作法
メンタル弱めのアラフィフが楽しさに特化したダイエットを模索する冒険譚です
~ぱんだの日常とお菓子の呟き~
統合失調感情障害だけど、お菓子好きなぱんだのブログ。
kiyoka blog.
輝く50代を目指すブログへようこそ♩40代ワーママのきよかと申します。このブログでは筋トレやヨガなど、ボディメイクではじめる自分磨きをメインに、ダイエットや美容におすすめな食品の情報などを発信します。アラフィフライフをともに楽しみましょう。
きんとれぐらし!
2020年にコロナ失業&離婚をして子供2人とゆる貧乏暮らしのアラフォー主婦です。 ダイエットと筋トレ開始しました!
お腹ぽよぽよアラフォー主婦♪最後のダイエット記録
40代後半にさしかかった主婦おかこです。 いつまでも変われない自分は嫌だと一念発起! 記録として残していきます。 ダイエット第一目標は上の子妊娠前の体重【60kg】へ戻すこと! よろしくお願いいたします(^▽^)
ボディブリーズプロジェクト
今まで何度もダイエットを経験した私が、40代後半から約1年で60キロから47キロまで体重を落としました。「ダイエットを卒業する為の知識」を必要としている方に、このブログで後押しさせてください!
素晴らしい鎮魂歌
東京リベンジャーズ夢日記です
はにぃ
簡単トレでたるんだ体を引き締める 3日坊主でも続く すきま時間で出来る 代謝アップで痩せ体質
ヨウココ生姜紅茶ダイエットブログ
生姜紅茶は痩せるのか?そのほかの効果についてもご紹介します。
どんどんのブログ
浪費傾向があるアラフィフお母さんの日記です(^◇^;) 生活を小さくして 自分もダイエットして 貯金に励みます!
ピラ子の日記
40代からマシンピラティスを始めました。 若い子たちに混ざって頑張っています。 四十肩や腰の痛み、さらに長年の悩みO脚矯正に全力投球しています。 身体の変化も紹介しているので、ぜひのぞきに来てくださいね!
美魔女キュレーション
「あの人、美魔女だね。」と呼ばれたい私が、忙殺される日々に追われながらもどうすれば美と健康を追求していけるか、考えたことや思ったこと、行動したことを記録していくブログです。
いつも月夜に米の飯
リバウンドをしてしまい、もう痩せることはあきらめていましたが、40代後半でまたまたダイエットをすることを急に決意。中年の最後のダイエットと決めてマイペースに頑張ってみます。30代の頃、摂食障害で入院した過去あり。現在は回復しています。
+30kg!四捨五入50才のダイエット
ダイエットは一生無理、大きいサイズしか着れない。諦めた?諦めきれない、四捨五入50の主婦の気まぐれ日記です。
いろとりどりことり。
楽して生きたい労働者の日常
40代主婦のリアルダイエット日記~ー7kg成功 標準体重からのダイエット~
ダイエットって一生続くのねと改めて感じた40代 -7kgに成功したけど、標準と肥満の境目BMI25になった途端痩せなくなった 無理な運動・食生活は年をとればとるほど続かないし痩せない
バクテリアAI研究所
バクテリアを知りましょう<br>それは自分のカラダ<br>そして自分のルーツを知る旅です<br>
脱「肥満度1」宣言
40代半ば、在宅ワークの引きこもりママが適正体重を取り戻すブログ。40代女性の無理のないダイエットとその周辺に関する話題を綴ります。
健康美人ダイエット部
48歳169㎝73㎏から100日で‐9.2㎏達成。酵素ドリンクを使ったファスティングや置き換えダイエットについて発信。カラダの中からきれいにして目指せ健康美人!
統合失調症と私の日常。
統合失調症の42歳女性のあれこれ日常。いろいろ雑多ブログです。
卒ダイエット.com
40代からの、特に運動嫌いの卒ダイエットを応援する情報を発信!筆者も運動嫌い甘党40代ですが、3ヶ月半で8キロ・9ヶ月で12キロの減量に成功!その経験とノウハウで、あなたのキレイやせを叶えます。
空気も重説も読める女
不動産営業
すずログ
5歳男の子育児について書いています。その他、家事効率、極狭住宅の暮らし、ダイエットについても書いていきたいと思っています。
モチャニカルガーデン
摂食障害&リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。
Another Life
管理人は元モデル、元エステシャンで身体均整師。 モデル時代から行ってきた美容方法、プチプラコスメや、整体師で学んだ東洋医学・健康法・食事療法の知識を元に、Beautyや女性の悩みに関して気になる情報をまとめていきます。
淡々とダイエットを記録
台湾で結婚して1年。気づけば3キロ増。レコーディングダイエットを始めました。
30kgやせた!ダイエットに近道なし!
私はアラフォーですが 2021年3月からダイエット開始! 21ヶ月で33.5kgやせました! ダイエット方法は水ダイエット! 16時間断食ダイエット! ご飯をオートミールに置き換え!など 毎日の食事をアップ!
しーさんのダイエット記録
40代(女)のラストダイエット始めるよ
40代からの毛穴・シミ・たるみを改善!細胞美容とコスメで-10歳肌へ
子どもの頃からアトピーやニキビに悩まされ、40歳を過ぎてシミや毛穴が目立つのが気になり始めた私が、コスメなどで綺麗になれるよう、日々研究中。 その過程で出会った日本セルコントロール協会の最新の細胞美容で根本的な改善を目指します!
アラフォー女子の『好きな物を我慢しない』ダイエット成功ブログ
40年間ダイエットに失敗し続けてきた元97㎏のアラフォー女が 『好きな物を我慢せずに』『激しい運動無しで』 30kg以上痩せたダイエット成功物語
読むだけで痩せるシュワルツ浅井のダイエットの裏技
札幌で活躍する、ダイエット、ボディメイク専門パーソナルトレーナーシュワルツ浅井の「読むだけで痩せる!ダイエットの真実と裏技」を紹介するブログです。 トレーナー歴30年以上の経験と5000名以上へのダイエット指導の実績からの㊙情報です!
遺伝子検査・GLP-1・月曜断食でダイエットブログ(40代の産後ダイエット))
子供を産む前は40キロ代でほっそりしていたのに、産後子どもの残り物を食べまくった結果、60キロまで増えてしまった残念な主婦、だいふくです。 遺伝子検査の結果を活かして月曜断食・GLP-1ダイエットをしています。
海近暮らし𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎猫と育児とリアルな日常𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
生活感のないキラキラした日常…も、ちょっぴり憧れるけれど…生活感あり、ドタバタ!!騒がしい…!!そんなリアルな生活がほっと落ち着くきっと一番幸せ♡ 40代専業主婦の日常生活リアル日記です☆。・:*:・゚'★
おうちジム.com
30代~40代のダイエット初心者の女性が、おうちでできるダイエットや情報を発信します。
【公式】エアーストロング@ダイエット・美容サプリブログ
ダイエットや美容系を中心に海外サプリの通販を行っています。 特にダイエット製品の品揃えには自信あり。 今抱えているコンプレックスやお悩みを解決いたします!
【食事から輝く】食事改善コンシェルジュ
超偏食&ネガティブ思考だったワタシが食事改善し習慣化したら、痩せ体質をゲットし身も心も満たされた!ゆる〜く、ハードルを下げた食事改善をお伝えします。
子どもの頃から肥満だった40代主婦が痩せようとしている記録
元「子供の頃から肥満だった30代主婦が本格的に痩せてみる記録」です。 40代になりました。 体重70㎏+α、体脂肪30%台。一度は60前半まで落としたものの、見事にリバウンドしております。 まったりダイエットの記録です。
さつきぐらし。
40代バツありシングルさつきの日々の徒然。日々是挑戦。
アラフィフのダイエットblog
花子です。 外国の小さな町で 旦那と2人の息子(小学生)と 暮らしています。 ダイエットを中心に 健康、美容、子育てなど 日々の出来事の備忘録。
40代50代からのダイエットで健康的に痩せる♪
40代、50代と瘦せにくい年代は栄養をきちんととって健康的に痩せる!
ランニング×ダイエットダイアリー
アラフォー女のランニングダイエット記録。 40歳を過ぎ、コロナ禍もあり気づけば体重が10kg増え、ランニングしながらダイエットをすることを決意! ゆくゆくはフルマラソン完走を目指しているので、その様子をブログに残しています。
エナジエ(energie)
アラフォーママが元気に過ごすために始めた美活ブログ
40歳在宅ワーク主婦のリベンジダイエット
運動は無理、頑張りすぎて挫折したくない、でも結果は出したい、そんな私の現在進行形ダイエットブログです。 年齢的にも痩せにくいからとあきらめたくない!過去最重量からの体重の変化も更新していきたいです。88kg→
アラフォー主婦Sammyの日記
コロナ退職を機に激太りしてしまったアラフォー主婦のSammyが糖質制限でのダイエットに挑戦する様子をリアルタイムで記録しています。
断捨離
断酒 断捨離
楽しく美味しくダイエットに挑戦
ここ数年の運動不足により増えてしまった体重。スイーツが大好きなので、楽しく美味しく食べて、運動しながらダイエットしたいと思います。
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40代女性のダイエット 51件~100件