今日から糖質制限を少し入れて行きます 96.6kg 46.6%
減らない、、、 むしろ、ちょっと疲れて糖質が増えると微妙に増えて高止まり。 というわけで、今日から、軽く糖質制限入れて行きたいと思います。 糖質を昼だけにするという試みです(最悪、2回連続では食べない)。 もう、4か月もの間、足踏みですからね、そろそろ、この恒常性の沼から抜...
2021/01/21 16:23
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2021/01/22 14:23
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2021/01/22 11:57
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2021/01/21 20:29
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2021/01/21 16:23
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