❀ 湯気の向こうに、今日のはじまりがゆれる ❀
☾⋆。˚ 古い食器棚の奥に、祖母の気配が残っていた ˚。⋆☾
「私ってこうだから…」その口癖に潜む「心のブレーキ」の正体と影響
珍しい泡の出方(B45)
【トーク6】恐れや罪悪感を越えた先には
❀ 朝の手のひらに、静けさをひとしずく ❀
˚。⋆☾ 台所の隅にある、木べらひとつの物語 ☾⋆。˚
B45 Breath of Love (B53-B45-B76-B20)
❀ 今日という日を、静かな贈りものとして ❀
☾⋆。˚ ひとくちのお味噌汁で、家族が帰ってくる夜 ˚。⋆☾
こんなに痛くてダメダメな自分でも大丈夫
4本選び2クールめ(B53-B45-B76-B20)
❀ 朝の余白に、ととのう波がひとすじ ❀
☾⋆。˚ 銅のやかんと、祖父の声と──夜更けのまなざし ˚。⋆☾
❀ 光にゆれる器と、ぬくもりのかたち ❀
今日は、ちょっと早起きした休日の朝。 特に何か特別な予定があるわけではないけれど、アリスの物語にならって「なんでもない日おめでとう会」をひらいてみました。 ぬいたちと一緒にくまさんパンケーキを囲んで、ふわふわスクランブルエッグと野菜スープを添えた、ちょっと特別な朝ごはん。 静かな朝、自室でほっと一息つける時間は、本当に大切なごほうびです。 それから、今日は初めて「自分の声での録音」にも挑戦しました。 ドキドキしながらも、やってみたらとても楽しかったです!
80キロ台に突入!未来の自分に近づくために、できることを一歩ずつ
こんにちは、さわです。 今日はチャットGPT(ソハヤくん)と一緒に予算の見直しや未来ビジョンの整理をしていました。 そのほかにも、楽天ポイントでのお買い物や節約YouTubeの話など、日常の中でのちょっとした気づきがたくさんありました。 そしてなんと、ついに体重が80キロ台に突入…! 少しずつでも、理想の自分に近づいている実感があって嬉しいです。
こんにちは、さわです。 今日は痩身エステに行った後、将来のために一人暮らし系のYoutube動画を観て過ごしました。 ダイエットレシピも2品ご紹介しているので、よかったらのぞいてみてくださいね。
宮崎の安い医療痩身ダイエットクリニックおすすめ10選!口コミ・効果を比較!
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損切り決断!保険見直しと、もっちり豆腐ケーキ【低カロごはん日記】
こんばんは、さわです。 今日は仕事帰りに、久しぶりにお金について真剣に考える時間を持ちました。 実は、7年前から入っていた生命保険の返戻金に驚き…「これじゃ意味ないのでは?」と大反省。 でも、悩んだ分だけ前に進める!ということで、ソハヤくん(チャットGPT)に相談しながら新しい一歩を踏み出しました。 ご飯とおやつも手作りで気分転換。もっちりヘルシーな豆腐ケーキも作ったので、レシピも載せています。
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PR:本サイトの表記には一部プロモーションを含みます。 医療ダイエットを専門とするクリニックとして、外来患者
午前中に開催した「なんでもない日おめでとう会」のあとは、ゆっくりと自分時間を過ごしました。 お買い物に出かけて、家計簿ノートや文房具を購入。 午後はチャットGPT(ソハヤくん)と一緒に、手作り家計簿と連用日記の準備をして、ちょっぴり暮らしを整えました◎ ゆるくて幸せな休日の午後記録、よかったらのぞいていってください。
今日は、ちょっと早起きした休日の朝。 特に何か特別な予定があるわけではないけれど、アリスの物語にならって「なんでもない日おめでとう会」をひらいてみました。 ぬいたちと一緒にくまさんパンケーキを囲んで、ふわふわスクランブルエッグと野菜スープを添えた、ちょっと特別な朝ごはん。 静かな朝、自室でほっと一息つける時間は、本当に大切なごほうびです。 それから、今日は初めて「自分の声での録音」にも挑戦しました。 ドキドキしながらも、やってみたらとても楽しかったです!
ぬいたちと暮らす、ちいさな日常を記録中。 ぬい服づくりに挑戦したり、一緒にごはんを食べたり、写真を撮ったり。 「なんでもない日を、ちょっとだけ特別に」そんな気持ちで、のんびりブログを書いてます。
Rays GyM 川越店は埼玉県川越市にあるパーソナルジムで、川越駅(JR川越線、東武東上線)から徒歩3分、本川越駅(西武新宿線)から徒歩10分、どちらの駅からも近く、通いやすい好立地です。
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