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【コストコ】まとめ買いに行ってきた〜

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7月3日はソフトクリームの日だそうです♪暑すぎて氷の方がいいかも

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【Disney】もう2年前なのよ～早いな～～行きたいな～～

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後半スタート！シンプルかつ効率的に♪

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今日で今年前半終了！chatGPTのメニュー1週間の結果♪

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食べてるからお腹いっぱいです＾▽＾そろそろ空気清浄機を買いたい

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胃ではなく腸でした

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胃が痛い(-~-)けど食欲はある♪

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【chat GPT】体脂肪を3%減らすには

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タイピング練習みたいなものです♪

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がん検診コンプリート。

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慶事。

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心療内科。

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鳥取砂丘へ突撃。

牛久大仏へ行ってみた。

私、会社辞めるってよ。

外来。5･14

イースタンリーグ。

Aぇ! group LIVE TOUR 2025 D.N.A @朱鷺メッセ

推し活@新潟。

お花見。

神宮球場。

外来。2･19

微妙に不調。

ゆく年くる年。

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50代の体をなめてはいけません！

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スイカのダイエットで1日300g減る

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スイカのダイエットで1日で約1キロ落ちる

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ダイエット食ができない50代主婦の私

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太って顔が丸くなる

いくつになっても減ればうれしいのだ

食べながら痩せたいのは無理なのか？

標準体重からさらに減らすのは難しい

太るのはやっぱりよくない

このままでは終われない

家族に嘘をつく

毎日これだけはやってること～運動編

50代からはたったの1キロが減らない体になる

50代 専業主婦、結局6日で700g戻る

50代 専業主婦、4日で400g戻る

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できないことやしたくないことはやらない できることを探す

あきらめが肝心。。氷河期世代は救われないって

ストレスを減らすと言っても

長く生きてるといろんなことがある

不機嫌オーラは良くない

座談会モニターやってみての感想

5月になった 連休は本を読みたい

昼間眠いのも更年期なのかな(´･Д･)」 ヒール靴を捨てて少し寂しい

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糖質減らして豆・肉・卵。野菜を忘れないで！

ダイエットメニューは糖質量と栄養バランスにも気配りを！

ダイエットメニューは野菜多め！咀嚼回数アップで食べ過ぎ防止

ダイエット中は糖質15g以下のレトルトカレーを選んで

糖質制限メニューは炒め物＆高野豆腐のオープンサンド

ダイエットしてる？チーズタッカルビ風で糖質制限メニュー

糖質制限ダイエット成果のカギは「昼食」にあり

ダイエットの敵“デザート”楽しむ工夫しよう

「糖質」ってどんなもの？あらためて糖質を知る

糖質制限なら、チーズだってダイエットの味方

体をつくるのは肉や魚。米や麦や砂糖は控えめに！

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焼き肉だって大丈夫！肉は低糖質だから太らない！

低糖質を見つけて！コンビニ活用してダイエットできる

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猫屋敷 春と言えば！…ピクニック！お弁当！公園！運動！ダイエット！…(;;°;ё;°;;)💦錦織公園です♡

猫屋敷 お誕生日のいただき物(*´﹃｀*) 🐾可愛いぃ🐾 動物愛護活動🐾

猫屋敷 大人になっても夢の国ランチ❣️お子様ランチ バージョン❣️😺😸

猫屋敷 懐かしのビックリマンシール!!ならず ビックリニャン😺

猫屋敷 ぬんちゃん、オチーさん、フユくん🌈寂しくて悔しくて情けない日々

猫屋敷 ミル長老様🌈へ😿

猫屋敷 共同生活には理不尽なことがいっぱい💦

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猫屋敷 忍法隠れ身の術にゃん(ΦωΦ)

猫屋敷 介護にゃんなつ君♡

猫屋敷 ⸜((꜆⸝⸝ ˶> <˶‎⸝⸝꜀))♡変身？変態？♡♡

簡単な手間で贅沢感

ブレンダーもっと早く使い始めたら良かった💨

ドはまり…パークゴルフ⛳️

59才から厳しい選択チャレンジャーな 私 💨

発酵導入美容液2本目✨

オートミールは続く…ダイエット方は1度だけ

手間かけメニュー…ミートソースは唯一自慢

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30年前の骨折…始まりましたね

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2025年こそは○○断ち！

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