50代女性のダイエットブログ村 トップ

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エクオールつくれますか？

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頑張って歩いてます♪

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閉店前に買いまくった！！

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【旅行】最終日～京都まで土砂降り！けど楽しかった♪

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【旅行】ジブリパークは時間配分に迷います

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【旅行】ジブリの世界に行ってきました♪

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【旅行】静岡の景色は最高！そして食べたかったハンバーグ♪

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【楽天】マラソン完走したけど追加！足の悩みは尽きないです

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【旅行】2日目は横浜と鎌倉♪ドラマの世界やん♬

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【旅行】東京観光は神社仏閣めぐり＆おのぼりさん♪

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【楽天】一気に完走～ 歩くための靴を買いました

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【旅行】車中泊で5泊6日！ゴールデンウイークにおのぼりさんしました♪

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連休が終わりました。体重は微増～

連休突入ですね～しばらくブログはおやすみ

【chatGPT】なんでも聞いてみる

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外来。5･14

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イースタンリーグ。

Aぇ! group LIVE TOUR 2025 D.N.A @朱鷺メッセ

推し活@新潟。

お花見。

神宮球場。

外来。2･19

微妙に不調。

ゆく年くる年。

忘年会。

今年も終わる。

ラーメンたべたい。

外来でした。11･13

久々に現実を見てみた。

最後の3連休。

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食べながら痩せたいのは無理なのか？

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標準体重からさらに減らすのは難しい

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太るのはやっぱりよくない

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このままでは終われない

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家族に嘘をつく

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毎日これだけはやってること～運動編

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50代からはたったの1キロが減らない体になる

50代 専業主婦、結局6日で700g戻る

50代 専業主婦、4日で400g戻る

50代、専業主婦の私は息を吸うだけで体重が増えていく

50代 専業主婦、1日で800g落ちる

50代の専業主婦、本気出す！

恐るべし！50代主婦の食欲！なぜ止まらない！！！

食欲が止まらない50代主婦のいいわけ

麺類は太る

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【ダイエット】足を挫くのは体重が重いせいだけでは無かった

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【ダイエット】足がつる人は痩せにくい？

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美容院で一番苦手なこと【自分メンテナンス】

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【ダイエット】パンでもお腹が減らないコメダ珈琲はスゴいと思うw

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【ダイエット】パスタのお店のダイエット的 選び方

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【ダイエット】ダイエットして変わった我が家の料理の出し方

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ポップオーバー食べ放題(・∀・)ﾉ

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レモンジンジャーと紅茶ゼリーのパフェ(・∀・)ﾉ【ナナズグリーンティー】

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【ダイエット】便秘改善効果は本当かもしれない

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【ダイエット】食べ放題で沢山食べたいならやって欲しいこと

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【ダイエット】サンマルクカフェのアイデンティティにモノ申す？

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2025年5月30日の体重とつぶやき

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2025年5月29日の体重とつぶやき

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2025年5月28日の体重とつぶやき

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2025年5月25日の体重

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2025年5月22日の体重とつぶやき

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2025年5月19日の体重とつぶやき

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2025年5月18日の体重

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2025年5月16日の体重とつぶやき

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2025年5月12日の体重とつぶやき

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2025年5月9日の体重とつぶやき

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2025年5月7日の体重とつぶやき

2025年5月2日の体重とつぶやき

2025年4月26日の体重とつぶやき

2025年4月25日の体重とつぶやき

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株主優待の品が届きました

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「デブ」って言われた

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花粉症と電気代と米騒動

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株主優待の品が届きました

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大阪万博に行くのだ

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上がる株には理由がある

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遺品整理を自分でしておく

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小さな幸せ

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認知症で行方不明の果て

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冷えを治せば身体の不調はなくなるらしい

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定期預金より普通預金の方が利息が高い件

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パイナップルでシミが消える（らしい）

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嵐の解散を当てた占い師

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株ってどうしたら儲かるのかしらねぇ

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精神障碍者の生きづらさ

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【旅行】熱海ぷち旅行 その4

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【ダイエット記録】5月4週め（22日～28日）

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【旅行】熱海ぷち旅行 その3

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【旅行】熱海ぷち旅行 その2

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【旅行】熱海ぷち旅行 その1

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【つれづれ】派遣会社の担当変更

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【つれづれ】スマホアプリでコツコツポイ活（追記）

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【タカシ】最近のことまとめて

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【つれづれ】最近 荷物のトラブル続き(-_-;) 追記

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【ダイエット記録】5月3週め（15日～21日）

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【医療・健康】熱中症にご注意ください（定期投稿）

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◎小満

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【つれづれ】一山めは超えたよ～ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

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【部屋の模様替えPJ】＃24 メタルラックの設置完了～♪

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【部屋の模様替えPJ】＃23 正しいサイズのメタルラックを購入する（追記）

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【1032日目：-30.5kg】今日の夜に広島に向かいます

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【1枚8円】ホットケーキミックスなし・節約簡単ホットケーキレシピ

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【1031日目：-30.5kg】明日からバタバタします

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【1029日目：-29.8kg】ダイエット（減量）を意識するのはもうやめた！

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【1029日目：-30.4kg】外出訓練中のため車には乗らず頑張っています

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「ひつまぶし」の食べ方＊混ぜるの？だし・薬味の使い方は？お茶漬けの作り方は？

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【1025日目：-30.7kg】今日は通院日、張り切って病院まで自転車で

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「広島焼」と「お好み焼き」は何が違う？本場で愛され続ける広島風お好み焼きの魅力とは

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ストレスを減らすと言っても

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長く生きてるといろんなことがある

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不機嫌オーラは良くない

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座談会モニターやってみての感想

5月になった 連休は本を読みたい

昼間眠いのも更年期なのかな(´･Д･)」 ヒール靴を捨てて少し寂しい

五十肩疑惑 その後

すごい勢いで老化していく からだ

疑い始めるときりがない お米はやっぱり高かった

お米が…備蓄米が放出されても全然安くないし入手困難

いやな記憶

悲しくなっちゃうよね

空模様も季節も変わっていく 良くも悪くも

新年度特に変化はないけど眠い春

老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい

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ダイエットメニューは糖質量と栄養バランスにも気配りを！

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ダイエットメニューは野菜多め！咀嚼回数アップで食べ過ぎ防止

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ダイエット中は糖質15g以下のレトルトカレーを選んで

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糖質制限メニューは炒め物＆高野豆腐のオープンサンド

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ダイエットしてる？チーズタッカルビ風で糖質制限メニュー

糖質制限ダイエット成果のカギは「昼食」にあり

ダイエットの敵“デザート”楽しむ工夫しよう

「糖質」ってどんなもの？あらためて糖質を知る

糖質制限なら、チーズだってダイエットの味方

体をつくるのは肉や魚。米や麦や砂糖は控えめに！

ダイエット中なのに揚げ物？糖質制限なら食べてOK

焼き肉だって大丈夫！肉は低糖質だから太らない！

低糖質を見つけて！コンビニ活用してダイエットできる

ダイエットはまず1週間、やってみると〇〇○が変わる。

健康に痩せたい！ダイエットは元気にキレイに気持ち良く

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40代後半の不調はまさかの更年期が原因だった！気づきと回復3ステップ

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【50代ダイエットステップ5】目標体重・目標カロリーと食事バランスの基本

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【50代ダイエットステップ4】1日の食事カロリーは？現在の摂取カロリー把握ステップ

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【Q&A】気持ちがこもらない親孝行…意味ある？後悔しない3つの選択

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【50代ダイエットステップ3】無理なく始める食事改善の第一歩！

【50代ダイエットステップ2】何を食べ過ぎてる？食事記録で見つける改善ヒント

「母の日が苦手」なままでいい！自分らしく生きるための考え方

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猫屋敷 大人になっても夢の国ランチ❣️お子様ランチ バージョン❣️😺😸

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猫屋敷 懐かしのビックリマンシール!!ならず ビックリニャン😺

猫屋敷 ぬんちゃん、オチーさん、フユくん🌈寂しくて悔しくて情けない日々

猫屋敷 ミル長老様🌈へ😿

猫屋敷 共同生活には理不尽なことがいっぱい💦

猫屋敷 冬の人気スポット♡♡

猫屋敷 忍法隠れ身の術にゃん(ΦωΦ)

猫屋敷 介護にゃんなつ君♡

猫屋敷 ⸜((꜆⸝⸝ ˶> <˶‎⸝⸝꜀))♡変身？変態？♡♡

猫屋敷 コタツムリ🐌ミル長老様•*¨*•.¸♬︎

猫屋敷 今日も大人気❣️(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ満員です💦

猫屋敷 またまたお昼寝Timeฅ( ˙꒳​˙ ฅ)膝枕じゃないょ︎✿

猫屋敷 お昼寝タイム 仲良しです 腕枕♡♡じゃなく♡♡

猫屋敷 ポロン♪̊̈‧͙て鳴ると『熱中症警戒アラート‼️』

猫屋敷 平和です♡みんな仲良しが1番♡幸せ( ´˘` )