自己流ダイエット トップ

本日の体重？ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：ミドリムシのちから３粒昼：ＳＡＤ２・ＤＸ夕：夜：ＳＡＤ２、コラーゲン8粒ＳＡＤ２とは・・・こちら 本日のカロリー消費サ…

本日の体重？ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：ミドリムシのちから３粒昼：ＳＡＤ２改、タピオカミルクティ×２夕：鬼盛り唐揚げ弁当、豚汁夜：ＳＡＤ２改、コラーゲン8粒Ｓ…

もう出来上がってるで。早い早い…今日は、息子の一人暮らしの部屋へ。台所、お風呂、トイレ、、等々〜一通り掃除してきましたわーはい、お掃除オバサンでもね、私1人な…

この投稿をInstagramで見る Autunno Solitario(@kotoracan)がシェアした投稿

森永です。ダイエット再開28日目です。 　　　　前日比　体重−0／体脂肪−1.0■昨日の食事■＊朝食＊・ハムエッグ・プチトマト・フランスパン・ヨーグルト＊昼食…

本日の体重？ｋｇ 本日のカロリー摂取朝：ミドリムシのちから３粒昼：ＳＡＤ２改夕：ＳＡＤ２改（バナナ増し夜：ＳＡＤ２改、コラーゲン8粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら…

毎夜の韓ドラタイムーーでも、色々ストレスありのーで、、なかなか、その時間にありつけない。はぁ、、母親ってさ、もちろん助けてくれて、ましてや、私なんて援助も凄い…

この投稿をInstagramで見る Autunno Solitario(@kotoracan)がシェアした投稿

森永です。ダイエット再開27日目です。 　　　　前日比　体重−0.4／体脂肪＋0.6■昨日の食事■＊朝食＊ ・ホットサンド・野菜ジュース・ヨーグルト＊昼食＊ …