男40歳 メンタルに負けないダイエット
男40歳 ダイエットを今までも試みるもメンタルが弱く途中で諦めてしまう。2019年11月弟の結婚式(ハワイ)までに目標の体重まで減量することをブログに記。
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発表会プログラム
芝崎祐典著「ベルリン・フィル 栄光と苦闘の150年史」(中公新書)を読みました。
バロック時代以前のクラシック音楽を解説してください。
鈴木優人チェンバロ・リサイタル (長野市芸術館リサイタルホール 5月30日)
マーラーを使うのか?(笑)
6/28 ~抜けない癖~
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6/25 ~とんでもない~
6/24 ~所詮依存症~
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