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日々日々日記
小1、小5のこどもがいます! 出産後から激太りして、 高血圧にも最近なってしまい こりゃやばい!とおもい、 ズボラストレッチ挑戦してます!!!
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寝坊なのでストレッチできず。
16時間前
ブルブル完了!
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糖尿病対策ストレッチ
今夜もブルブル!
えみゆちん
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おはようございます!タイトルそのまま。唯一のストレッチタイムできず寝てもうたー😅朝食メニュー⚫牛乳⚫野菜スープ⚫スプーン二口ご飯⚫たまごやきお腹お昼までもつ…
2021/01/22 07:36
おはようございます!!今朝はアイロンなど色々することあったので☝️☝🏻☝🏼☝🏽☝🏾☝🏿この動画のみしました!!!うん、私はやっぱり股関節動かすのが気…
2021/01/21 05:50
こんばんは😆今日もお疲れ様です!!!帰り、東急ハンズでイヤホン購入し、音楽聞かながら歩いてかえりました😄♪最近はこの曲だいすき!!めちゃくちゃ好き!!プペ…
2021/01/20 23:31
ポッコリお腹を短期ダイエット改善3法則
いつも頑張ってダイエットしていても なぜか下腹部だけがポッコリしたまま・・・ こんな経験がある方は多いと思います。 といったダイエットに関する情報を発信しています。
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ダイエット情報集まれ〜
ダイエット・健康・美容などの情報が集まって、 少しでも世の中に貢献できれば幸いです。
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健康ダイエット♪
健康になりながら美しくダイエットを☆彡 みなさんの情報をお待ちしております。 私は主夫なので、主夫ならではの情報も募集です。
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心と体の健康を目指すために。
健康、美容、ダイエット、メンタルヘルスなど心と体をテーマにしたことをみんなで、共有しましょう。
テーマ投稿数 57件
着やせを取り入れたコーディネート
少しでも細く見えるように、 自分なり着こなしを工夫されている方、 黄金バランスA・I・Y・Xライン取り入れたコーデなど、 コーディネートが少しでも素敵に見える工夫ならなんでも! みなさんの着こなしを参考に、ファッションをもっと楽しみましょう♪ 検索ワード 細見え・着痩せ・着こなし・大人カジュアル・大人が着るユニクロ・アラフォーファッション・アラフィフファッション・プチプラコーデ・ミックステイストコーデ・ユニクロ・無印・MUJI・GU ZARA GAP・H&M FOREVER21 しまむら
テーマ投稿数 21件
参加メンバー 5人
2021/01/22
2021/01/21
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2021/01/21 22:40
ダブルワンダーウェーブプレミアムしました!今夜もレベル15を2回!!!ブルブル、おもろいなー(*^^*)今日の夜ご飯は、、⚫サラダチキン⚫野菜スープ⚫ブロッコ…
2021/01/21 19:34
恐るべし生理前
まぁとにかくお腹が空きます今日のお昼ご飯は差し入れのお弁当を頂きました。ご飯、刺身、天ぷら、茶碗蒸し、煮物、味噌汁まぁ豪勢なお弁当仕事はほぼ立ちっぱなしで動か…
2021/01/21 19:16
お疲れ様ですー今日は、会社の中でしんどいときあって、 不安になったけど、、、なんとか復活!!!なので帰りは約25分間のウォーキングしてきました!!!φ(・ω・…
2021/01/21 09:37
休日と朝ごはん
昨日は休日で、ゆっくり過ごせました休日になると普通のご飯を三食たべてしまいますが、今の所体重は減ってるのでいいかなさて、今日の朝ごはんは小アジの唐揚げ、豚汁(…
普通になりたい巨デブ
普通体重になりたい巨デブのダイエットブログです
ダイエット食事に飽きたら読むブログ
いつものダイエット食に飽きてきたら今話題の置き換えダイエットを試してみてはいかがでしょうか? 置き換えダイエットとはいつものいつもの食事を一食だけダイエット食に置き換えるということです。
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44歳バツイチ子持ち。2型糖尿病のダイエットブログです。