福岡県北九州市雪 1月10日(金)11時40分頃
夜が明けて日が差してきて さすがに九州なので 雪が積もっても日が差してくると 雪が解けてきました。 少しの雪だと昼過ぎくらいには 雪解けるんですが・・ この寒…
無音瞑想でリラックスできた♪ & 「ダイエット3rdシーズン」スタート
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話題のアレ、まだ飲んでます。