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一寸散策12・深谷市／麺屋忠兵衛－深谷市のグルメは煮ほうとうで決まりです－
渋沢栄一邸と、渓流大浴場と、素朴な立ち寄り温泉＜日本縦断紀行Classic 27日目-2 三沢＞
一寸散策11・深谷市／中の家3－広い中の家の敷地内を散策です－
一寸散策10・深谷市／中の家2－二階も見学コースになっていました－
一寸散策9・深谷市／中の家1－久しぶりの旧渋沢邸見学にやってきました－
渋沢栄一の里 深谷市探訪
深谷市＆太田市の道の駅と周辺散策 その2（渋沢栄一記念館～鹿島神社）
深谷市＆太田市の道の駅と周辺散策 その1（道の駅おかべ）
昭和レトロ 都電の旅 7/7
渋沢栄一の飛鳥山 都電の旅 6/7
七社神社（ななしゃじんじゃ） ＠東京都北区 JR王子駅近く 桜の名所に鎮座する子宝・子孫繫栄で名高い神社
渋沢栄一も幼少期に訪れた？深谷市『瀧宮神社』の魅力とは
ファッション市場サンキ＆道の駅おかべ
【金運】メスの1万円札が10枚中3枚もでた♪お金持ちがしていることを真似しよう！
深谷市青淵公園イルミネーションは無料なのに豪華素敵です✨【深谷市は渋沢栄一の出身地】
脂肪燃焼効果抜群！話題のHIITトレーニング2025年版
【初心者向けに簡単解説！】HIITを活用したランニングトレーニングの効果と方法
短時間で全身引き締め！女性向けHIITトレーニングの魅力と効果的メニュー
時間がなくても大丈夫 HIITな習慣！
負けじ魂？
今日も猛暑日の中ロードワークからのジムワーク
大雨が降ると起こることか・・・バックグラウンドは重要ですw
HIITは驚異的なメリットがありすぎるについて
HIITの具体的なやり方について
世界一効率がいい最高の運動について
教えて！AIさん！
不思議なトレーニング：プランクとHIITのマウンテンクライマー
無酸素運動について
ガン治療に効果が出る前に心肺停止になりそーなHIIT（笑）
期待値を追うとは？w 唐揚げ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
朝の1時間が1日を変える！忙しい3児の親が教える“無理せず続く朝活
「朝活」はしなくても良い？！
【シニアライフ】朝の癒されタイム。。
朝活ワーママが悩む 「子供が起きてくる問題」 解決策8選
朝活を始めてみたいワーママ必見！ 自分に合ったタイムスケジュールを見つけてよう
『朝活続かない…』それでも習慣化できた！私が朝の悩みをクリアした7つの方法
【朝活はメリットだらけ】生活に良い影響を与える理由8選
眠たい朝でも目が覚める「耳活」は最強の朝活だと思う。【隙間時間活用にもオススメ】
「朝活」を継続する”コツ”を知って、「続かない！」から脱却しよう！ コツ4選
目標を立てるには、下準備が必要。その方法って？
【朝に勉強をしたいが起きられない社会人へ】頑張らずに早起き・朝活をする方法、コツを紹介
朝活 の効果とは？続けるコツも解説【おすすめ3選】
朝活のメリット3つ＆朝活を継続するポイント4つ
冬の朝が苦手な朝練ランナーへ！早朝冬トレ克服法💪
【朝起きられない人へ！】朝活のモチベーションを維持するための方法
本屋大賞が楽しみ
図書館で借りてきた本「あかいじどうしゃよんまるさん」と「ももたろう 日本・世界の昔話」
図書館で借りてきた本「ぎんがてつどうのよる」と「マッチやのしょうじょ」
原因不明の心身の苦しみ
老化をあきらめるのはまだ早い！
弱った腎臓のメンテナンス法
「褒める」でもなく「叱る」でもなく「相手のことを否定しない」
死んでしまえば最愛の人
図書館で借りてきた本「タンタンタンゴはパパふたり」と「きりんのあかちゃんがうまれた日」
図書館で借りてきた本「 キャベツくんとブタヤマさん」と「リサとガスパール オペラざへいく」
アチェロと海外絵本／あの化学同人の素敵な絵本の編集チームによる出版社、大人も子どもも楽しめるヨーロッパの翻訳絵本
図書館で借りてきた本「つきよのキャベツくん」と「ありがとうなかよし」
【4/4まで】地下鉄サリン事件のドラマが無料視聴できる
藤井光さんの本と翻訳作品一覧／デニス・ジョンソン、アンソニー・ドーア、コルソン・ホワイトヘッドほか
『迷路館の殺人』綾辻行人
無音瞑想でリラックスできた♪ ＆ 「ダイエット3rdシーズン」スタート
寒っ！リモート日和？100点ごはんと日常
プロテインが先着でお得🉐ワンダフルデー＆食フェスクーポン！
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24～03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
ジム通いと同等!?驚きのインターバル速歩効果
【機能性表示食品】内臓脂肪を減らす「新谷植物発酵 お腹すっきりケア」
年度末の別れと100点ごはん！体重減！
プロテインダイエット(´･_･`)
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
「管理栄養士監修の宅配健康食で手軽に栄養バランス改善」
すっかり増えた体脂肪率
【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
【975日目：-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24～03/30】
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録＆人体実験レポート【4月1日】
【4月1日】
4月の目標は-2キロ減量
2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り
15 無限大根
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
3月30日食事と体重
3月31日食事と体重 夫と長時間一緒は無理！
プロテインダイエット(´･_･`)
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
【40代ダイエット】3/29（土）30（日）31（月）ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
4月1日食事と体重 やっと解放〜！
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24～03/30】
4月の目標は-2キロ減量
15 無限大根
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
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【40代ダイエット】3/29（土）30（日）31（月）ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
またチートし過ぎた2日間
僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ！！！
ダイエット179日目
4月1日食事と体重 やっと解放〜！
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
【975日目：-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録＆人体実験レポート【4月1日】
【4月1日】
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
3月30日食事と体重
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
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にぃに、ねぇね受診その後
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
山本89歳・食事療法・令和7年3月31日の食事
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【974日目：-28.3kg】解離性健忘で食べたものを忘れてしまいます
すっかり増えた体脂肪率
【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
3月のダイエット
竹刀の素振りがもたらす効果とその重要性
老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい
2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り
【40代ダイエット】3/29（土）30（日）31（月）ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ！！！
ダイエット179日目
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
3/27のダイエット記録
【40代ダイエット】3/28（金）ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
話題のアレ、まだ飲んでます。
