【バレエ】つま先を綺麗に伸ばすためのトレーニング、ケアについて解説します！
今回はバレエでつま先をを綺麗に伸ばすためのトレーニング、ケアについて解説しています。 バレエではつま先を綺麗に伸ばすことがとても重要になります。 この記事では綺麗に伸ばすためのトレーニングや怪我をしないためのケアについて書いているので参考にしてみてください。
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初物は危険
年長息子、初めてのピアノ発表会。よくがんばりました！
発表会
今日の1曲
今年最初の練習会
「エトワール1993」（第477話）朝のひととき 北村と唯と唯のお母さん（一）
「エトワール1993」（第476話）気まぐれな神様たち
「エトワール1993」（第475話）そして一週間が過ぎた
「エトワール1993」（第472話）受験生 由奈と信也 理科
「エトワール1993」（第471話）十二月の稽古場で 受験の季節
「エトワール1993」（第470話）発表会と公演
入選と佳作の違いを詳しく解説します！
「エトワール1993」（第466話）十二月のエキシビション
川柳・標語・キャッチコピーなど応募。
中学卒業おめでとう
「エトワール1993」（第456話）喫茶店エトワールを出て
「エトワール1993」（第455話）ローズアダージオ～プリンセスの中のプリンセスの踊り～
「エトワール1993」（第454話）喫茶店エトワールで 瑠々の感性（二）
初の鑑賞
ダイエットなのに肉祭り！！ついに90キロを切りました！！
試して！老化を防ぐ手羽先のからあげ ダイエット レシピ
体重減った。ニトリの炊飯器購入。家のお米は10キロ3千円。農家を手伝っています。今日のご飯は炊き
ダイエットと記憶
No.927 生まれてきた目的を知る方法
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