2025年3月食事記録
3/1~3/31の食事記録3月1日(土)体重 61.2kg、前日比 -0.1kg、ピークより-11.9kg、BMI 24.53月2日(日)体重 61kg、前日比 -0.2kg、ピークより-12.1kg、BMI 24.43月3日(月)体重 6...
2025/03/11 21:55
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にぃに、ねぇね受診その後
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話題のアレ、まだ飲んでます。