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2018年長崎マンホール修行の旅 長崎市べっ甲工芸館（旧長崎税関下り松派出所）
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税関荷物チェック、今年は甘めでした。日本の映画「ある男」のラストが良かった！
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2023/1/15 東南アジア旅完結！ ホーチミン市内からタンソンニャット空港まで歩いて、ベトジェットで帰国します
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【アラフィフダイエット記録】6か月でマイナス10㎏に挑戦
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4月12日食事と体重 完全にネタ切れだけどウマウマレシピを貼る
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【初中級】50代ボディメイク：背中＋腕44
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またまたイケメンでけたᰔᩚ骨格
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