有酸素運動ダイエットブログ村 過去記事

こんにちはお元気ですか? 4/17(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明 アロマ…

先日ズンバで、ふだんと違う教室を使った時のエピソードです。 いつもは参加メンバーさんが窓を向いて立つのですが、この時は鏡に向かって立ちました。 レッスンが始ま…

本日の日曜日の4&1ミニダンスパーティー終了致しました！*\(^o^)/*今回は女性のお客様24名と男性アテンダント6名でのパーティーとなりました！お陰様を持…

こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、今回は身体に関する「はぁ～なるほど」「いいこと言…