ダイエット47日目 2023年3月末日結果発表
やっぱり年を取ると痩せない…以前ならもっと体重を減らせた…悔しいけど止めたら終わり…なので続けるのみ…
2023/03/31 20:26
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ダイエット262日目 〜チョコミントフェア〜
まさかの抗体価!
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