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「ダイエット」カテゴリーを選択しなおす
2023/02/17 06:35
50代に突入し食欲減退
私もとうとう50代に突入しています。今までと同じ食事制限と運動のダイエットをしております。だいぶ前から気づいているのですが、年を取り食が細くなっています。少なくとも40代の頃までは朝、昼の夕飯抜きの2食だと朝目覚めた時に腹が空いている!空いてる!もう朝ごはんが
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リーダーで読む
2023/02/16 18:24
ダイエット5日目
本当に年を取ると痩せません。本日5日目でやっと1キロ減りました。体重にイライラすると長続きしないのでそれなりに気にはしますが…前は数百グラムでも少なくなりたく真っ裸で体重計に乗りましたが今はその時々で服装が違います。まぁ大体体重が分かればよい程度でね。この
2023/02/16 09:36
2023年2月またダイエット開始しました
仕事のストレスで食う!食う!食う!食べたい訳でもないのに食う!食う!食う!毎日マスクをして気づかなかったのですが横顔がとんでもない事に。いわゆるTVのダイエット番組で見るおデブが姿見に写り。それは自分自身だった…大きな目標は立てず継続を目標に頑張ります。勿