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禁酒へのブログ
禁酒をはじめたので、経過記録とそれにまつわる色々
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「絶対成功」人生100年時代の美と健康の新しい常識
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たまよろ庵〜Yuki⭐︎
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『内臓に感情が溜まる?』 お腹の不調は感情過多が原因かもしれません。 なかなか治らない不調を自分で治す方法、 自分で自分を癒すセルフチネイザンや チネイザンセラピスト養成講座のご紹介など 日々の出来事などを中心にご紹介しています。
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オートファジーダイエットをご存じですか? 16時間断食や、8時間ダイエットとも呼ばれるプチ断食の一種です! これでダイエットに成功した私の体験談をまとめています。
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駐妻みぃのダイエットきろく 〜2021年9月までに45キロにします〜
アラフォー、海外住まい。 デブっぷりがヤバくなって、ダイエット記録つけることにしました 開始:2021年4月〜 151cm / 49.9kg 目標:2021年9月までに45kg ビフォーアフターや運動、海外での食事のことなど
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