2025年38歳の肉体記録
本記事は筆者の筋トレ、食事制限による肉体変化の記録用の記事です。2024年5月 37歳5/1 65kg 18％ ベンチ100kg挙上普段は60kg~62㎏をキープしているが、この時はベンチプレスの100kg挙上を目指していたため、体重を増や
2025/03/03 06:38
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インファント・コミュニティ（2025年5月）1歳2歳3歳
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子どもはどうして同じことばかりするの？（0歳1歳2歳3歳4歳5歳6歳）
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育児日記 1歳7か月 ベビーゲート破壊しすぎ
育児日記 1歳7か月 高級メロンがイマイチだと！？
育児日記 1歳7か月 ①滑り台は滑りたいけどちょっと怖い②他の子と絡みたいけど絡み方わからない
育児日記 1歳6か月 ゴールデンウイークが終わった
育児日記 1歳6か月 コップで遊ぶのが楽しそう お風呂の楽しみ方
育児日記 1歳6か月 ボヨンボヨン遊具と水遊び
育児日記 1歳6か月 保育園最高 久々の一人時間を堪能
育児日記 1歳6か月 専業主夫の時間 大変さが身に染みる
育児日記 1歳6か月 ゴールデンウィークに突入
育児日記 1歳6か月 1歳6か月健診で発語NG
育児日記 1歳5か月 平日休みを取って一緒に保育園送迎
育児日記 1歳5か月 保育園も慣れてきた様子
育児日記 1歳5か月 スプーンでは食べない 手づかみへ
育児日記 1歳5か月 初めての保育園（初日、二日目）
毎日データを記録する。昔は毎日売上が上がっていく、月末に目標達成？ 今はそんなこたーないんですが
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リバウンドの原因は、、、
【1067日目：-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目：-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
ダイエット201日目
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
ダイエット270日目 〜果物は高級品〜
【1064日目：-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました
【1063日目：-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○
【1062日目：-31.4kg】寝込んDEダイエット
ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜
トシ先生 ダイエット奮闘記2
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ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
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ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
山本89歳・食事療法・令和7年6月28日の食事
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ダイエット270日目 〜果物は高級品〜
【1064日目：-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました
【1063日目：-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○
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ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜
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ダイエットはどこいった、、、
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【50代でも痩せた！！−8.5Kg達成】ダイエット途中経過報告します♡
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