肩甲骨って動かせてますか??これも、若見えの秘訣!
こんばんは。YUKARIです。 背骨のケアに、バリエーションが増えました。長年、背骨を動かすことも習慣にしています。でも、あれ??この動きも必要だよねと、思い…
2024/04/16 19:40
ジム通いならパーソナルトレーニングジムに通う事も選択すべきです。
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2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
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4月23日トレーニングの記録 暇暇な1週間
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4月21日食事と体重 例のお肉を食べる時が来た
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お出かけ前の宅トレ