部分痩せ・引き締めブログ村 新着記事

 心身の癖を解いて、欠乏感を使命に変える解き屋（ほどきや）の中村希実です！初めての方は、こちらからどうぞ！▼中村のプロフィール漫画  今年で3年生になる娘（あ…

こんばんは、YUKARIです。今日から4月です。と、言うことは もう1年の4分の1が終わったって事ですね。 私が2019年から、契約し自社のホームページとEC…

足のむくみ解消の 足つぼ ◎腎気が不足して水液代謝が失調し、排出されるべき水液が体内に停滞するために生じる症状です。 むくみは、足つぼマッサージで解消されます。 と同時に、リンパの流れもよくしてくれるので、 足痩せ・太もも痩せ・下半身痩せにも非常に効果的なんですよ。 ◎有効な足つぼ（クリックで画像拡大します） ■足三里-Ashisanri- 膝蓋骨（ｼﾂｶﾞｲｺﾂ）のすぐ外側にあるクボミから、 指の幅 4本分下がったところの、 スネのへりにあります。 ご紹介した足つぼは、太りやすい人・冷え性にも効くつぼです。

    広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾（ナツメジュク）     ホームページはこちら   パーソナルトレーニングジム棗塾（ナツメ…

本日は 3月最終日。新しい季節が始まる準備はできていますか？私は、まわりでいろいろな事が動き出し 毎日ワクワク過ごしています。まずは、 4月のレッスン情報をお…

  広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ 『棗塾（なつめ）』八丁堀校の宮前亜寿香です！   棗塾のHPです！！広島市中区のパーソナ…

「痩せても、私の人生って何か変わるの？」 そんなふうに思ったことがある人へ。痩せたい気持ちはあるけれど、なぜ痩せたいのか、痩せたら何がどう変わるのかがイメージできなくて、気持ちが続かない・・・・・。 この記事では、ぼんやりとした「痩せたい」

「痩せたい。でも、また失敗するのが怖い…」 過去のダイエットでうまくいかなかった経験があると、次の一歩を踏み出すのが怖くなりますよね。 でも、その気持ちはあなただけではありません。そして、その「痩せたい」という想いこそが、変わるための第一歩

「このままじゃイヤ。でも何をしたらいいかわからない…」 そんなふうに立ち止まっているあなたへ。変わりたい気持ちはあるのに、最初の一歩が見えないことはありませんか？ 実は、そう感じている人はとても多いのです。そしてその「変わりたい」という気持