今日はお弁当お休みです。
今日は午後からお休みして明日のボランティアの準備。 彼は気を遣ってお弁当いらないって言ってくれる。 今日はバタバタだし甘えさせていただく。 ありがとう。 前回は慌てて買い物して肩を脱臼したので気をつけねば(笑) 朝から何回も心配された(笑) 今日はお弁当の画像がないので こ...
2025/06/27 12:00
【助けて】ブログ記事の下書きが消えてしまいました
転職考
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