飢餓状態?基礎代謝を考えて目標カロリー多めにしました
1300kcal〜1500kcalなのに痩せない理由を探してみてやはり食べないのは飢餓状態になって効率が悪いと見た。しかも私は仕事で2000kcal毎日消費し…
2024/04/23 02:01
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おっさんの痩せるプロジェクト#11
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ヘルシーなのでヨシでしょう♡
おうち断酒失敗の巻き(・∀・♡)
夜更かしと、酢玉ねぎと、体重と、宣誓!!
今日のメシと、アウトオブ眼中(*´ω`)
ガチで痩せれる気がしてきた(*´ω`)
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あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
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断酒レコダイ第2期突入😆断酒331日目のダイエット食事記録。
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4月19日トレーニングの記録 止まらぬ物欲
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