30代女性のダイエットブログ村 新着記事

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門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。     「骨密度が標準になりました！」と報告をもらいました。  骨密度とは骨中のミネラル成分の具合のことで骨の強さ…

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今日は日本舞踊、人生初見に行きました！受付のお手伝い。いろんな方とお話しできて良い経験になりました。

昨日の晩は、4人で焼肉！コース料理美味しかったです

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門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。     姿勢と食事が関係すると言われると違和感を持たれる方もいるかもしれません。   でも、食事も姿勢に大きく関係…

推し活遠征で交通トラブルやイベント中止…そんな時に使える「推し活キャンセル保険」が登場！補償内容や注意点をまとめました。

寒さ！着たらなんとかなる！暑いのだけは無理🥵                

こんにちは☀️さてさて、今年はまともな梅雨が来そうな雰囲気でしたが、あっという間に終わってしまいましたね😂野菜や米たちは大丈夫でしょうか💦我々の仕事は野菜の出…

秋田・能代 女性限定サロン美と癒しsalonノン骨格から整えて、褒められるカラダへ「痩せたい」だけで終わらせない美容を自分史上、いちばん好きなカラダと素肌に出…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。     お尻を引き締めていくにはエクササイズは必須です。   しかし、お尻のエクササイズをしても意味がない方が非常…

2025年の梅雨が史上最速で明けた！？九州〜近畿が3週間早い梅雨明け。これからの夏に向けた注意点もゆるっと紹介。

ベルミスとベルシリーズの違いってなに？ ベルミスとベルシリーズは似たような名前や商品ラインナップなので同じブランドと混同されがちですが、全く違う別ブランド！ ＼どちらも人気の着圧ブランドです／ ベルミスベルシリーズ特徴"強"着圧を誇る、美脚

こんにちは、ぺーです今日も自分の気持ちを整理するためのブログではす暗い内容になりますので、そういう話を読みたくない方は、そっと閉じてください6月17日に、心臓…

みなさんは日々健康に気を使っていますか？私は栄養って大事なんだなと気がついたのは最近です。それまでは食べたいものを食べて飲んでブクブク太っていました。そんな中でも少し体のことを考えて、毎日自炊して野菜もしっかり取っているのになぜか痩せない…

リビングはみんなが集まる場所。そんなリビングがゴチャゴチャしていたら、イライラするし、くつろげないですよね。今回はすっきりしたリビングにするために、私がなくても大丈夫だったもの(リビング編)をお伝えしようと思います。1、ダイニングテーブル我

毎日毎日散らかっては片づけて、散らかっては片づけての繰り返し…物が多くてあっちもこっちも物だらけ。居心地も悪く、なんだかイライラしてしまう。我が家もまさにそんな状態でした。今は少しずつ物を減らし、すっきりしたお家を目指して日々頑張っています