ゆっくり(*´Д｀)ダイエット
毎日の体重・食事・歩数を記録。椎間板ヘルニアを治しながらなので、とにかく無理しない。ゆったりブログ。
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［ダイエット記録］本日の体重計（2024/01/27） ビフォーアフターのbeforeが見つかった
［ダイエット記録］本日の体重計（2024/01/25） ストレスがかかると食べたくなる
［ダイエット記録］本日の体重計（2024/01/15） 茶色い食べ物とセンナ茶の威力
［ダイエット記録］本日の体重計（2024/01/12） センナ茶の威力たるや・・・
［ダイエット記録］本日の体重計（2024/01/11） 十日えびすの残り福
［ダイエット記録］本日の体重計（2024/01/10） いいおやつ見つけた！
［ダイエット記録］本日の体重計（2024/01/09） -18kg到達 (๑و•̀Δ•́)و
［ダイエット記録］本日の体重計（2024/01/05） 2024年度 体重計測再開！
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/29） 夫の好きな外食
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/28） ダイエットドリア
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/27） 増えた体重の戻し方
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/26） さすがにね・・・
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/23） これが私のダイエット
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/23）本日は大勝利！
［ダイエット記録］本日の体重計（2023/12/22） 漢方薬に頼っていた時期がありました
母親も生身の人間
【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
もうないと思っていたメール
細胞さん ごめんね。 ガンさん ありがとう。
ネットがつながらない
塩は神様からの贈り物
嬉しいいただきもの。
【40代ダイエット】3/29（土）30（日）31（月）ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
断捨離失敗談！卒業式直後に捨てて後悔したもの…
全部ダイソーで買えますよ～
ロピアで買ったごちそう！とスイーツ
汚部屋からの家具救出【本気片付けシリーズ】
10年分、捨ててやりましたヨ！！（感涙）
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50代からは「変化」にどんどん置いていかれる。
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ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24～03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
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プロテインダイエット(´･_･`)
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すっかり増えた体脂肪率
