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「ダイエット」カテゴリーを選択しなおす
2023/04/11 18:00
痩せるために有酸素は必要？？
こんにちは！ 埼玉県川口市西川口にあるパーソナルジムSLOW STEPの松本です！ 今回は有酸素運動は痩せるのに必要なのか？ また、どんな効果ややり方などがあるのか 詳しくお話ししていきます！ 良く痩せたいなら筋トレをしろ！ 有酸素をしろ！
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