やっと戻したのにサラッと増えたがおのれに負けない話
22時間前
昨日のランチで増加中なのにどら焼きも食べたよねな話
2日前
蕎麦ざんまいした結果&そろそろキャンペーンは気を引き締めましょうの巻
3日前
昨日からはやや増えたが身体は楽&お洋服プレ相談の巻
4日前
デトックスをしてみたらまぁまぁ戻せた話
5日前
有り得ないくらい増えたけど後悔はないので今日戻すの巻
5日前
この週末が正念場!コメントに答えたのに結果的にデブ活もすすめてしまう話
7日前
4ヶ月ぶりに体重が大台に乗ってしまった話
8日前
プレゼント企画応募やりたいのでござるの巻
9日前
ただただ自分のだらけた気持ちを綴る話
10日前
脱デブ活宣言したのに脱する気のない感じみたいで微妙な話
11日前
【脱デブ活宣言!】かなりの危険値をたたき出した今日は無になるしかない話
12日前
本日お出かけday体重はまた増えたまま増やすday
13日前
既にリハビリをサボってる話
14日前
食べた結果目の前が暗くなった話
【606日目:-31.7kg】「過食症」復活で5キロのリバウンド
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【605日目:-33.9kg】今日も、過食と体調不良
2日前
【604日目:-33.8kg】過激な過食をしてしまいました
3日前
【603日目:-34.3kg】過食しても65キロで均衡を保っています
3日前
【602日目:-32.8kg】今日はパブで飲み食いしました
5日前
【601日目:-33.9kg】夫が私を気遣ってくれて唐揚げ定食
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【600日目:-33.6kg】大幅に痩せると靴や靴下までぶかぶかになります
7日前
【599日目:-33.6kg】過食衝動は自分の意思では抑えられない
8日前
【598日目:-33.5kg】過食は1~2日までという原則を忘れていました
9日前
【597日目:-34.6kg】連日過食を繰り返しています
10日前
【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました
11日前
【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています
11日前
【594日目:-34.8kg】昨日は過食をしてしまいました
13日前
【593日目:-35.5kg】ウォーキングするから足がつるのか、しないからつるのか?
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【591日目:-35.3kg】増えたのは水分だと分かっていても体重が増えるとガッカリ
【ポケモンスリープ】超初心者向け!SLEEPでどこを目指せばいいのか?効率的な進め方と考え方まとめ【ポケスリ】
【ポケモンSV】ランクバトルで使用する事が出来る戦闘曲一覧
【ネタバレ注意】リーク桃太郎ポケモンPecharunt登場!藍の円盤追加アップデートで実装予定?!?!【ポケモンSV】
【無課金×中級者向け】ポケスリでデザート&ドリンクを攻略!レア食材なくても高い料理エナジーを取得を考えてみる
【無課金×中級者向け】ポケスリでサラダを攻略!レア食材なくても高い料理エナジーを取得を考えてみる
【無課金×中級者向け】ポケスリでカレー&シチューを攻略!レア食材なくても高い料理エナジーを取得を考えてみる
【無課金×中級者向け】ポケスリで料理攻略!レア食材なくても高い料理エナジーを取得を考えてみる
【ネタバレ注意】後編・藍の円盤リーク情報!新伝説から図鑑番号まで判明【ポケモンSV】
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タスケテ!酢玉ねぎ!
9時間前
食べたら2kg増えてた。【3月27日:今日のごはん】
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青魚を食べるように言われてたんだったわ。【3月26日:今日のごはん】
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チャンチャカチャンチャン♪チャチャンチャチャンチャン♪【3月25日:今日のごはん】
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ドリアは好きな食べ物ベスト3に入るわ!【3月24日:今日のごはん】
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ババァ撃沈、王家の谷で眠る。【3月24日:今日の運動】
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カレーに揚げ物、満腹100%!!!!【3月23日:今日のごはん】
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祝!マイナス3.5kg!【体重経過報告】
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欲しがらないカラダ。【3月22日:今日のごはん】
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風邪ダウン中に作ったしらたきパッタイ。味も香りもわからなかったわ。【3月ダウン中のごはん】
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ババァ、ダウン中。【3月18日:今日のごはん】
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振って振って台湾。【3月16日:今日のごはん】
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大好きエスニック。
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寝ても覚めても、しらたきレシピを考えている。【3月15日:今日のごはん】
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ヘルシーな皮、はみでるお肉。【3月14日:今日のごはん】
2024.3.27 ようやく春到来!
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2024.3.26 寒さは今日まで(らしい)
2日前
2024.3.25 散歩がてら運動
3日前
2024.3.23,24 報告のみ(明日更新予定)
5日前
2024.3.22 あと数日で
6日前
2024.3.21 仕事終わりに野草採り
7日前
2024.3.20 結構落ちた
8日前
2024.3.19 本日残業につき
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2024.3.18 見通しが甘い
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2024.3.17 春彼岸
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2024.3.16 今日も今日とて
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2024.3.15 簡単な報告のみ
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2024.3.14 直ったと思ったのに
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2024.3.13 機械はきまぐれ
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2024.3.12 不具合?
Day380:【1枚16kcal】ふわふわ甘々☆バター餅 せんべい (岩塚製菓)
Day379:【2枚で糖質4.3g】カーボバランス豆乳きなこウエハース(ブルボン)
Day378:R1ドリンクタイプと低脂肪乳で飲むヨーグルトできました~☆
Day377:大好物☆手巻き寿司の日はダイエットを少し忘れマス(`・ω・´)
Day376:【レビュー】インパクトホエイプロテイン チョコレートスムース(マイプロテイン)
Day375:【1食205kcal】ヘルシー御膳ビーフカレー(タイヘイ)
Day374:【チーズイン】カップヌードル チリトマトヌードル(日清)
Day373:【1食272kcal】5種のチーズグラタン(ニッスイ)
Day372:ミドボン (液化炭酸ガス)5㎏ コスパ報告 & ルートビアハイボール(A&W)
Day371:【1食498kcal】お惣菜屋さんの豆腐ハンバーグ弁当(イオン)
バズグリル!葛西で大人気のハンバーグ
元祖敏々亭びんびん本店!本場で味わう八王子ラーメン!八王子城
一番!八王子で食べる本格広島風お好み焼き
適当飯!シーフードミックスと牛肉のパエリア
ジャポネ!有楽町で大人気のファストフードのようなパスタ
サイゼリヤ!少し前に流行ったイタリア人がおすすめする食べ方をやってきた話
新福菜館!秋葉原にある京都の大人気店で食べる中華そばと焼きめし
適当飯!無印良品のガパオライスのキットを作ってみた!
流星軒!横浜吉野町にあるロックンロールな醤油ラーメン
ふるさと納税!和歌山のマグロと北海道のホタテで作るにぎり寿司〜寿司職人さんって改めて尊敬〜
本気飯!フェットチーネ・アルフレッド〜濃厚なチーズがたまらないアメリカンなパスタ〜
ブラフベーカリー!横浜の元町で人気のおしゃれなパン屋さん
北京飯店!横浜中華街で大人気の北京料理店〜北京ダック〜
とんかつジーエス!新宿三丁目で大人気のとんかつ屋〜鶏ささみが美味しい〜
おかんのレシピ!牛すじカレー〜口の中でとろけるー〜
2日連続胃もたれの朝。2024年3月27日(水)体重記録
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金属アレルギーとホルモンバランス。2024年3月26日(火)
2日前
自分が変われば世界は変わると思えた途端に叶っていった。2024年3月25日(月)体重記録
4日前
2024年3月24日(日)体重記録
5日前
2024年3月23日(土)体重記録
5日前
嬉しい通知と驚く通知。2024年3月22日(金)体重記録
6日前
2024年3月21日(木)体重記録
7日前
2024年3月20日(水)春分の日の体重記録
9日前
2024年3月19日(火)体重記録
10日前
2024年3月18日(月)増える体重
11日前
3月の体重推移グラフとともに。2024年3月17日(日)体重記録
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2024年3月16日(土)体重記録
13日前
2024年3月15日(金)体重記録
14日前
大丈夫?その言葉の祈りをわたしは想う。2024年3月14日(木)体重記録
15日前
2024年3月13日(水)体重記録
権利確定日 - 119.4kg
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オタマトーン - 118.6kg
2日前
寿司 - 119.6kg
3日前
コンデジの充電 - 119.2kg
4日前
カードを貰いにイオンへ - 119.4kg
5日前
東洋建設 - 119.6kg
6日前
SBIの評価損益が100%を超える - 119.8kg
7日前
バッテリーを購入 - 119.6kg
8日前
ポニョ - 118.6kg
9日前
墓参り - 118.2kg
10日前
庭の酸っぱいみかん - 118.8kg
11日前
打ち上げ楽しめて良かった - 119.6kg
12日前
Zakuの食玩 - 119.8kg
13日前
娘のクラス打ち上げ - 117.8kg
14日前
長男、中学を卒業 - 119.0kg
ダイエット[3013日目] 午前中は引っ越しの手伝い
ダイエット[3012日目] 凄いね村上選手
ダイエット[3011日目] 何とかならないの
ダイエット[3010日目] 新型コロナウィルス
ダイエット[3009日目] この季節好き
ダイエット[3008日目] ロシアってさあー
ダイエット[3007日目] ピンチだわ
ダイエット[3006日目] ボケボケwww
ダイエット[3005日目] 忘れてた分www
ダイエット[3004日目] 国葬なんですね
ダイエット[3003日目] 安倍元首相の国葬だって
ダイエット[3002日目] 秋晴れ
ダイエット[3001日目] 嫌いな電車の中
ダイエット[3000日目] 祝3,000回www
ダイエット[2999日目] 「いいね」で禁錮刑
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【ぽちゃギャルママ⁉】ちゃんゆりさん【スタイルがいい】
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【SHEIN】しまむらで買えなかった物を探す旅に出る。
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ラファーファショップがなくなるとな!???
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【しまむら大きいサイズ】購入品レビュー&参考になるインフルエンサーさん
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【大幅ダイエット】体のコンプレックスを赤裸々に語る【MAX129㎏→87㎏】
【lafarfashop】 福袋 ネタバレ!【大きいサイズ】
明けましておめでとうございます!&福袋
2023年のダイエット報告とご挨拶
【大きいサイズ】購入品レビュー!【しまむら】
大きいサイズの福袋 情報追加!
2024年 大きいサイズの福袋
海外通販と話題のトコジラミ
《ココで横ばいの体重》チャレンジダイエット51日目
《ドカ食いしたい》チャレンジダイエット37日目
”届けたい、あるアメリカ人医師の言葉”
《たまにはスタバでフラペチーノ》チャレンジダイエット36日目
《全部ホメオスタシスのせいにしちゃダメ》チャレンジダイエット35日目
《100回やったら会いましょう》チャレンジダイエット34日目
5年前の投稿”糖質制限ダイエット269日目”
《新型コロナワクチン打ちます》チャレンジダイエット31日目
《きつい運動続かないですよね》チャレンジダイエット30日目
《16時間断食》チャレンジダイエット26日目
《減り始めた体重》チャレンジダイエット24日目
《今まで思ったより食べてたのね》チャレンジダイエット23日目
《軽い腰痛に》チャレンジダイエット22日目
《お水の効果かな》チャレンジダイエット21日目
《現実逃避したくなる》チャレンジダイエット20日目
ダイエット知識の備忘録一覧
診断追加と服薬変更
食事記録は休止します
6月11日+12日のご飯 これはもはや料理ではない
ケトジェニック中のカロリー制限と必要な栄養素(暫定)
6月10日のご飯 わかめスープ/ズンドゥブ鍋で時短
体重が2桁に突入しました
6月9日のごはん ブリ/パスタ/チキンステーキ他
6月8日のご飯はぷち断食
6月7日のご飯 スープ/たまごパン/ステーキ/他
6月6日のご飯 今日は血管から食べます
ケトジェニック(糖質制限)は危険? その2
6月5日のご飯 プロテインでお肉の代用
明日のご飯(6月4日) タンパク質をお肉に換算するとこのくらい
ケトジェニック(糖質制限)は危険? その1
テレワーク&ステイホーム中のダイエットに効果的なお茶5選
【くろしろ】サプリのダイエット効果と成分を徹底検証
ダイエットに適した缶詰ランキング3選|サバ・イワシ・ツナ
チョコレートはダイエットにオススメ|効果や市販も含むチョコレートの選び方を紹介
【日本予防医薬】のHMBカルシウムの効果と購入方法紹介|ダイエットにオススメ
ユーグレナから生まれた麹酵素を4カ月飲み続けて分かった効果を徹底レビュー
ランニングマシン(ルームランナー)の選び方とダイエット効果を上げる方法を解説
ダイエットにオススメな炭酸水は市販のウィルキソンエクストラ|レビューと効果を紹介
博多駅直結【博多めん街道】また食べたい人気オススメラーメン店3選紹介
シェムリアップの絶対行くべきオススメ観光スポット5選【カンボジア旅行記】
ミャンマー旅行の準備や注意点、移動手段など旅行に必要な基本情報まとめ
ゴールデンロックは1泊2日がオススメ|観光方法と理由を解説【ミャンマー旅行記】
マンダレーを1日で巡ったオススメの観光スポットと移動手段:ミャンマー旅行記
【ミャンマー旅行】バガンのおすすめ観光スポット9選:Eバイクをレンタルして巡ろう
ユーグレナから生まれた麹酵素を飲んで効果を検証(便秘の人に見て欲しい)
9/21 京都・宇治散策ゴー!スィーツゴー!(ぉぃ)
9/20 カロリー計算に現れない食べる順番ってどうなのかな?
9/19 真夜中のラーメンの誘惑には勝てない(-_-;)
9/18 週末は体重脱3桁に向けた準備をしよう!
9/17 新ダイエット「スポ根アニメ誘発ダイエット?」(^_^)
9/16 ダイエットは順調、ただマンネリ化が始まっている?
9/15 いろいろな秋みっけ!(^_^)
9/14 週初めは体調不良が多い・・!?
9/13 大阪城の天守閣でお殿様気分(^▽^)/
9/12 秋の足音が聞こえてきた!?
【雑記】ダイエット開始1ヶ月後の予実確認をしてみる!
9/11 暑さも一段落?水分補給はしっかりと!
9/10 ナイシトール85投入!
9/9 2桁の体重が間近に。。。頑張れ!!
9/8 涙活?いえいえ、たまたまですよ!
2日連続胃もたれの朝。2024年3月27日(水)体重記録
金属アレルギーとホルモンバランス。2024年3月26日(火)
自分が変われば世界は変わると思えた途端に叶っていった。2024年3月25日(月)体重記録
2024年3月24日(日)体重記録
2024年3月23日(土)体重記録
嬉しい通知と驚く通知。2024年3月22日(金)体重記録
2024年3月21日(木)体重記録
美しさと健康を手に入れる方法!ヨーグルトの魅力と注意すべき点とは
2024年3月20日(水)春分の日の体重記録
2024年3月19日(火)体重記録
2024年3月18日(月)増える体重
3月の体重推移グラフとともに。2024年3月17日(日)体重記録
2024年3月16日(土)体重記録
2024年3月15日(金)体重記録
ご飯80gってどれくらい?ダイエットなどで役立つご飯80gの測り方や実際にお茶碗に入れた時にどのくらいかを写真付きで紹介します。
3月28日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
特別な1日~女子会でお誕生日会~
サクッと買えない『サクッとチーズクラッカー』 前田製菓
楽しいダイエット法+ストレス解消法
食べたら2kg増えてた。【3月27日:今日のごはん】
2024年ダイエット80日目 62.6kg
女装を受け入れてくれる人に感謝
嫌悪感へ進化
約1ヶ月間のダイエット結果発表
さくらの日?
3月26日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
断酒306日目のダイエット食事記録。ゴジラ-1.0見てきたよ
3月27日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
【3月26日】ダイエット経過報告
【断酒チャレンジ】レモン炭酸水は爽やかで、キレのあるのどごし