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「ダイエット」カテゴリーを選択しなおす
2024/04/02 05:00
2024/4/2 春コーデ。
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご 昼食・サラダ、ごはん（少なめ）、野菜スープ、鰆揚レモンタルタル…
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2024/04/01 05:00
2024/4/1 記録のみ。
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご 昼食・ツナサラダ、ミニエビフライ、バケット+カッティーズチーズ…
2024/03/31 05:00
2024/3／31 記録のみ。
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、卵焼、煮豆、ブロッコリー、りんご 昼食・すみれ・インスタント生ラーメン+キャベツ、もやし、豚肉 …
