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「ダイエット」カテゴリーを選択しなおす
2024/06/30 05:00
2024/6/30 記録のみ。
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・白米・計100g、味噌汁、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト卵焼、煮豆、バナナ 昼食・ツナサラダ、発芽玄…
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2024/06/29 05:00
2024/6/29 記録のみ。
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・白米・計100g、味噌汁、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト卵焼、煮豆、バナナ 昼食・ご飯少なめ、味噌汁、…
2024/06/28 05:00
2024/6/28 記録のみ。
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・白米・計100g、味噌汁、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト卵焼、煮豆、バナナ 昼食・ツナサラダ、発芽玄米+…
