ダイエット情報ブログ村 過去記事

ヤマダ電機から配当金税抜き1300円入りました！！ ヤマダ電機ここ最近含み損なのよね。 ナンピンしようか迷うー💦 ナンピンいっぱいして家電買えるほどの優待もらえるようになったら優待生活してます

みなさま、お疲れさまです。2024年7月1日の報告です。 体重78.60kg (前日比－0.15kg) BMI 30.3 朝食 トースト カレー 昼食 納豆たまごかけご飯 夜食 カレーライス ご飯 120g肉じゃが野菜サラダ 運動 散歩 約30分 今日は午前中に部屋掃除をした後、午後からずっと勉強していました。 昔は本屋で問題集を購入していましたが、最近は過去問がまとめられているサイトがあるので、そちらを活用しています。 ただずっと画面をのぞいているので、思っていた以上に目の疲労がたまるんですよね...。 ブルーライト浴びまくりなので夜はあまり深い眠りにつけないですし、ダイエット的にはあまりよ…

  管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ  栄養美学プロ起業アカデミー  主宰管理栄養士よね🥼です。    今日からフ…

右鎖骨は折れたままなのですが、右上肢は絶好調。 「もっと腕に筋肉を」と言うわけで、重量あるブレスを着けて   （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとり…

インド旅行中、インターネットが全然繋がらなくて完全に詰みました。今回は、インド旅行でのインターネット事情と実体験、現地でできる対策、インドで繋がるおすすめのeSIMとSIMをお伝えします。また、お得にeSIMを繋げられるクーポンコードやタージマハルへ行く方必見の情報も伝えるので最後まで読んでみてください。

​​新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…

同世代では大きい部類に入る猛牛。 「大きいからいっぱい食べるンですよ～」が、猛食する言い訳になっています 〈身長172cmです〉  （読者のみなさんからの応援…

  骨盤のズレがダイエットに与える影響とは？ 歪みを直すことによって、身体への悪影響がなくなりダイエット効果が有る！ という骨盤なんですが、歪む事で体にどんな…

7月最初の月曜日、色々と始まりを感じる日です。  そんな爽やかな始まりの日に、朝っぱらから通販サイトのクレジット会社から連絡があり、その処理でほぼ午前中は、それに掛かりきりになってしまいました。  そ

2時半頃に携帯からけたたましくアラームが飛び起きました！！土砂災害警戒情報レベル4の発令と避難所の開設あと、河川氾濫の注意報も書いてあったもう市内全域が紫！テ…

“失敗は成功のもと”とはよく言うけれど、実際に失敗したら傷つくし、落ち込むし、他人に迷惑もかけてしまう。人間なのだからミスはあるとわかっているつもりだけれど、失敗は絶対に避けたい。 でも、そう考えれば考えるほど、大きな仕事の前は緊張してしまうし、対人関係でも気を使ってばかり...

若いと弾け感ありありのボディラインになるのですが、時を重ねるにつれて、ゆるぼんやり見えするようになるモノなンですよね・・・ なので引き締め見え効果を狙って、ベ…

池袋・新宿・柏の「中高年からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット」あなたの身体のコンサルタント【細谷ボディメイク工房】 “細くないけど細谷”です。はじめましての…

東海特種製紙から税抜き7000円の配当金入りました！！ 優待はまだ、3年未満で1000円分の図書カードでした！ 図書カードも嬉しいし、配当金も7000円だし、含み益ですし、ありがとう！！の一言です！！

岡山県倉敷市に位置する「ふるいち」は、その名を聞けば地元の人なら誰もが知っている老舗のうどん店です。昭和の時代から続くこの店は、長年にわたり地域の食文化を支えてきました。創業から続けている伝統的なうどん作りに加え、現代の好みにも合わせた新し

みなさま、お疲れさまです。2024年6月29＆30日の報告です。 29日はただでさえ寝不足の状態で釣りをしていたので、帰宅してすぐに落ちてしまいました。 なので29、30日まとめての報告です。 体重78.75kg (前日比＋0.15kg) BMI 30.4 29日朝食 タラフライタルタルサンド 29日昼食 カロリーメイト 2本 4本入りだったのですが、昼ご飯を忘れた友達に半分恵んであげました笑 29日夜食 長者ヶ原SA 豚汁セット 30日朝食 ご飯 120g ナスと玉ねぎの炒め物 大根の甘酢漬け 30日昼食 チャーシュータルタルサンド 30日夜食 カレーライス ご飯150g 野菜サラダ 運動 …

  管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ  栄養美学プロ起業アカデミー  主宰管理栄養士よね🥼です。    今日からフ…

雨の日は、湿度が高いので美容室に行ってもあまりキレイに仕上がらないのではないかと考えている人もたくさんいるでしょう。晴れの日だけ予約する人もいますが、実は雨の日に美容室を利用する良さがあります。今回は、雨の日に美容室へ行くメリットと注意点、それぞれ紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ゼラチンは美容にも効果的な栄養素として注目されています。この記事では、ゼラチンが肌や髪に与える効果について詳しく解説し、美容に活用する方法をご紹介します。美しい肌と髪を手に入れるためのヒントが満載です！

あなたは「れんこん（ハス）」はお好きですか？ 秋から冬にかけて旬を迎える野菜ですが、あまり馴染のない野菜なので食べたことがないという方もいらっしゃるかも知れません。実はれんこんには、レモンと同等の「ビタミンC」が含まれていて、しかもアレルギー症状の緩和も期待できる美肌食材なんだそうです。乾燥する季節の肌荒れにも、もってこいの野菜だとか。 今日はそんなれんこんパワーについて、ご紹介したいと…

筋肥大したければ食事は1日6食摂れ！ 16時間断食をしてみたいけど、筋肉が落ちそう... 今回は「筋肥大に有利な食事回数×時間」について解説します 今回のトピック 「1日6食摂れ！」の理論的根拠となったMPS研究 1日6食は筋合成はMAX刺

◆炎症をしずめる“冷やし美容”3選！ A：カネボウ化粧品｜スイサイ スキンタイトニングクールローション 150ml 2,300円（編集部調べ） 美肌に導く発酵成分（保湿）配合。肌の内側までひんやり引き締め、つるつる肌に整えます。 C：カネボウ化粧品｜KANEBO フロスティ...

  おからパウダーの賞味期限が近いぞ！ ということで、おから多めの肉団子にしました。 おからが多めで少しモソモソしますので、スープなど汁物と合わせてお召し上がり頂くのをオススメします。 おからのおかげでお腹にしっかりたまりますよ♪ 食材検索用ワード：鶏ひき肉／鶏挽き肉／卵／たまご...

​​新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…

ファンケルより税抜き3,400円入金されました！！ 最初で最後の配当金です。 悲しい😭 200株いっきに売ってしまって少し後悔しちゃいましたが、TOB価格より高値で売れましたし、たった3ヶ月で10万円の

  管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ  栄養美学プロ起業アカデミー  主宰管理栄養士よね🥼です。    今日からフ…

今日で6月の営業が終わります。 そして、期末ということになり、来週から新しい期が始まります。 そんなで、昨日のブログは書く暇がありませんでした。 気が付いたら、もう夜になっていたのです。  

妊活を始めたら歯科検診！ 妊娠前に予防しておきたい歯周病と妊娠の関係 一般的に、妊活を始めたら検査を勧められる項目として、「性感染症」や「子宮頸がん検診」などがあげられますよね、しかし、これらの検査のほかに妊娠とあまりなじみのない「歯科検診」も、妊活前の検診として推奨されて...

  エヌメリー（Nmerry）のノンワイヤーブラとヴィアージュ (Viage)のナイトブラの違いを比較したので

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