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60歳超えて、何よりも「必要なもの」は「健康」です！
上白糖とグラニュー糖、三温糖の違いとは？甘味料を徹底解説
砂糖断ち（未達成）
甘いもの依存症になる前に
甘いもの欲す理由と断つ方法@h
ちょっと不摂生でも脳変化
ジャンクなものを一生美味しく食べたい
【何を重視して選びますか？】砂糖は使わないのがいい理由
砂糖依存
糖質制限は脳にも心にもイイって、ホント？
メリットは痩せるだけじゃない！糖質依存から脱出！
糖質って甘いものだけ？砂糖の形をしてない砂糖。
『あまくない砂糖の話』糖質中毒は他人事じゃない…！
夫のお土産、和菓子とパン（6月17日）🎁📝
【ダイエットのご褒美】痩せたらスイーツ食べる？
2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
野菜たっぷり、フライパン1つで蒸し料理
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録
家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
心身の不調
遊ぶ金欲しさに…
2024年2・4月の診察日…肩部痛→初エコー＋X-Pと主治医の変更＆仙骨部の痛みの原因は?!
あの手、この手、人生最大体重間近で決心する。
【4月23日】ダイエット経過報告
【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選（パン、米、麺）！糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め！
おやつは沖縄のお菓子、サンダーアンダーギー(サーターアンダ)だよぉ？【4月23日：今日のごはん】
diary23 職場の人間関係が面倒臭い
4月23日食事と体重 高齢者施設の話
4月23日食事と体重 高齢者施設の話
4月22日トレーニングの記録
ダイエット日記358 食事記録追記 今週の作り置き
おっさんの痩せるプロジェクト#11
今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
ダイエット日記357 追記あり 体調不良の翌日は
4月22日食事と体重 ハマっているおやつ
思わず笑顔になった瞬間
4月21日食事と体重 例のお肉を食べる時が来た
4月20日トレーニングの記録
頼みのうまかっちゃん🍜断酒332日目のダイエット食事記録。
今日も夕方ウォーキング
はちみつで健康を支える：虫歯予防とストレス軽減のナチュラルソリューション【4月21日】
【23kg減】ダイエットに成功した私の超確実な成功体験
