産後ダイエット4日目
食べた物 朝 もち麦ごはん みそ汁 鯖の照り焼き 切り干し大根の煮物 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 エノキと水菜のスープ 間食 手作りアイス 冷凍いちごと少量の牛乳、ハチミツをミキサーで撹拌してアイス&
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