門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 砂糖を摂っても良いか?という質問を受けることがあります。 ダイエット中や体調回復を目的にするのであれ…
スタート時*2023年4月1日 ➡1ヶ月経過*2023年5月1日 💡スタート時は二桁体重を目標に、まず食事を中心に実践。 そして二桁体重を達成した頃を目安に、徐々に短時間の運動を取り入れ続けた結果、レコーディングと16時間断食ダイエットで-5.6kg達成しました。 ですが、1ヶ月を経過した頃から若干疲労が溜まるようになりました。そこから色々と悩みに悩んだ結果、現実的に今後続けていくのは難しいと決断し、5月5日で16時間断食ダイエットは中断することに決めました。 今後はあすけんを参考に、一日分の食事を5回に分けた“分食法”を取り入れて再出発です。 運動も今まで通り食後の運動を続けていくのはもちろ…
田口北海道ソフトは、北海道で作られるアイスクリームのブランド名です。田口 北海道ソフト北海道産の素材を使用して作られた、滑らかでクリーミーな口当たりが特徴的なアイスクリームです。口に入れると濃厚な味わいが広がり、他のアイスクリームとは一味違った風味を楽しめます。また、天然の素材を使っているため、健康にも良いとされています。私は最近、北海道のあるアイスクリーム店で新しいフレーバーのアイスを試しました...
チョコレートの中に、グレープ風味の炭酸飲料の味がするガムボールが入っているお菓子です。森永製菓 チョコボール ファンタグレープ森永製菓のある商品シリーズで、チョコレートの中に小さな球状のお菓子が入って…
ご訪問頂きありがとうございます♡ 身長 155㎝通常MサイズInstagram eri_happylife1002PARTE erii …………
井村屋から販売されているアイスキャンディーで、抹茶味のものです。井村屋 やわもちアイス 抹茶氷「井村屋の抹茶味のアイスクリームは、とてもやわらかくて、口の中でとろけるような食感があります。甘さ控えめ…
伊藤軒が作っている、小さい空豆を使ったお菓子のことです。伊藤軒 ちっこい空豆せんべいある主婦向けのスナック商品は、小さな豆を使用しており、サクサクとした食感が特徴です。また、味をつけていないため、素朴な…
カクダイ ザ・ラムネラバーズ ラムネドルチェ ホワイトストロベリー
ラムネ風味のホワイトチョコレートにストロベリーの風味が加わった、スイーツの一種です。カクダイ ザ・ラムネラバーズ ラムネドルチェ ホワイトストロベリーこの菓子は、白いクリーミーなフ…
ギンビス たべっ子どうぶつ ショートケーキ味のたべっ子どうぶつ
「ギンビスのお菓子で、動物の形をしているものがあり、そのうちの一種で、ショートケーキ味があるもの」とは言えます。ギンビス たべっ子どうぶつ ショートケーキ味のたべっ子どうぶつショート…
これは、ラム酒とレーズンを含んだチョコレートバーです。明治 エムズバー ラム&レーズンそれは、明治が販売する一種の菓子で、バー状の形をしています。この菓子には、ラム酒とレーズンが含まれており、甘い風…
それは、白いバラの香りがするチョコレートのお菓子です。チロル 白バラ牛乳&白バラコーヒーこのスイーツは、花の名前が付けられており、その花は白色であることから、白い色調が特徴となっています。また、…
これは、マカダミアナッツとチョコレートを合わせたお菓子で、ほうじ茶ラテの味が楽しめます。明治 マカダミアチョコレート ほうじ茶ラテ明治のマカダミアチョコレートは、マカダミアナッツの風味豊かなクリーミ…
2023年4月1日スタート時 39歳 身長:153cm体重:105.2kg / 体脂肪率:41.4% 2023年5月5日の測定 39歳 身長:153cm体重:99.5kg / 前日比:-0.2kg体脂肪率:42.2% / 前日比:+0.4% TOTAL体重:5.7kg減🙌🏻 2023年5月5日の飲食 【起床後すぐ飲料水】 なし 【朝食】 なし 【12時までの飲料水】 なし 【昼食】13時37分~ きのこのマリネ:50g 茹で卵:1個 キムチ&カクテキ:合わせて50g きのこと豆腐の味噌汁(茗荷) 玄米ご飯:100g 【12時~18時までの間食・飲料水】 カツサンド:1切れ 卵サンド:1切れ 毎…
2023年4月1日スタート時 39歳 身長:153cm体重:105.2kg / 体脂肪率:41.4% 2023年5月4日の測定 39歳 身長:153cm体重:99.7kg / 前日比:+0.5kg体脂肪率:41.8% / 前日比:-0.8% TOTAL体重:5.5kg減🙌🏻 2023年5月4日の飲食 【起床後すぐ飲料水】 なし 【朝食】 なし 【12時までの飲料水】 ミネラルウォーター、玄米茶 【昼食】ピクニック 京樽茶巾寿司:1個 京樽梅しそいわしの押し寿司:4個 とんかつさぼてんヒレカツ:半分 とんかつさぼてんロースかつ:1切れ とんかつさぼてんカレーライス:半分 【12時~18時までの間…
こんばんは、CALです 身長172cmダイエットスタート時の体重95kgです いつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございますとっても励みにな…
Uniqlo and Mame Kurogouchi2023春夏コレクション
Uniqlo and Mame Kurogouchi2023春夏コレクション発売開始してます!一番人気は、前コレクションでもダントツ人気だったシアークルーネッ…
秋田/東北/全国REVI次世代ハーブピーリング認定講師 須藤直美 エステ未経験からの昨年12月にサロンオープンをしたオーナー様。REVI導入してオープンから初…
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ドゥ・スポーツプラザ豊洲24の口コミ|東京のおすすめパーソナルジム
日新製糖を経営母体に持つ株式会社ドゥ・スポーツプラザが運営する、1972年から運営されている、大手の資本が行っているスポーツクラブのかなでは老舗のスポーツクラブです。当初は東京都の晴海で運営されていましたが、そのあと豊洲に移転して運営されて
お菓子を使って植物を模した装飾物を作る活動のことです。ハート おかしでつくる盆栽ハート形のお菓子を使って盆栽を作ります。この盆栽は、他の種類のお菓子を使う盆栽とは異なり、ハート形が特徴的です。また、お菓子と緑化土を組み合わせて作るため、見た目がとてもリアルに仕上がります。私は、食品を使ったアート作品には興味があります。特に、お菓子を使った創作活動はとても楽しいと思います。盆栽としての完成度は分かり...
ロッテのトッポには、濃い抹茶が使われています。ロッテ トッポ 厳選濃い抹茶このスイーツは、抹茶風味が濃厚で、口の中に広がる風味と香りが特徴的です。また、独特な食感や形状も楽しめます。私は最…
「亀田製菓の堅いお菓子で、梅の味が濃いものです。」亀田製菓 堅ぶつ 濃い梅味このお菓子は、弾力のある食感が特徴で、口に入れた瞬間に梅の風味が広がります。梅の味は比較的濃厚で、甘酸っぱくて食欲をそそります…
空気を含ませて軽い口当たりのグミ菓子。UHA味覚糖 空気グミ空気を含んだ軽い食感を持ち、フレーバーも豊富で色とりどりの見た目が特徴的です。また、一度口に入れると溶けるような口どけで、やわらかい食感も楽しめます。
森永製菓が販売する、大きめのラムネ菓子で、ファンタグレープの味がするものです。森永製菓 大粒ラムネ ファンタグレープ森永製菓が製造するある商品には、大きなラムネが入っています。このラムネは、グレ…
タカキベーカリーが作る、チョコレートチップが入ったクッキーです。タカキベーカリー チョコチップクッキー手作りの香り豊かな、サクサクとした食感が特徴的な、小麦粉とバターが主な原料のクッキーで、中には甘くて香…
「ユウカの丸ごといちごちゃん」というスイーツで、中には白いチョコレートが入っています。」ユウカ まるごろっといちごちゃん ホワイトチョコ「まるごろっといちごちゃん」は、いちごがたっぷりと入ったス…
バナナ風味の小型チョコレート製品。ブルボン アルフォートミニチョコレート バナナこのスイーツは、小さなチョコレートのパン粉コーティングで覆われた、バナナ風味のおいしいクッキーです。ある…
抹茶味のティラミス風味のクリームを詰めたロッテのパイ菓子です。ロッテ パイの実 抹茶ティラミスロッテ パイの実 抹茶ティラミスは、伝統的なティラミスの味わいを抹茶でアレンジした、和風テイストのスイーツです。
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 運動によるカラダへの良い影響はとても多いです。 病気のリスクを下げ、健康になったりストレス軽減になるだけ…
こんばんは、CALですGWですが本日もお仕事……しかも残業でした〜帰りの電車混んでて座れなかったし、クタクタです……でもでも明日(5日)から3連勤なので、久し…
こんにちは、あぶら美です。 次のブログ更新は8日の体重発表かな?と思っていたのですがGW暇すぎるので過去にダイエットで失敗した時の話をします。 過去に一瞬痩せていたことがある 痩せていた頃の私 (腹立つポーズですが気にしないでください涙)
明治ベーカリーの小さなドーナツ商品です。明治ベーカリー ベストチョイス ミニドーナツあるパン屋さんの小さなドーナツで、バラエティ豊かな味や食感を楽しめる商品です。小腹がすいたときに手軽に食べられるサイズで、子どもから大人まで幅広い層に人気があります。また、個包装されているので持ち運びにも便利です。私は最近食べたあるミニドーナツがとてもおいしかったと思います。そのドーナツは小さいサイズで、ふわっとした...
明治が販売しているお菓子の一つで、棒状の形をしたものであり、チョコレートとナッツが材料に含まれています。明治 うまか棒チョコナッツこのアイスは、小さなスティック状の棒状アイスクリームで、ナッツの風味豊かなチョコレ…
植垣オリーブの花というお菓子に、マヨネーズ味が付いたバージョンです。植垣 オリーブの花 マヨネーズ味このスナックは、オリーブの花を使用しており、マヨネーズと同じような濃厚な味わいが特徴的です。私が…
カンロから発売されたのど飴の中には、もも味が2種類入っています。カンロ コスメなのどあめ 2つのもも味カンロのコスメシリーズの中には、桃の味がするのど飴が2種類あります。これら2種類ののど飴には、桃…
ファンタオレンジ味の柔らかいキャンディーです。森永製菓 ハイチュウ ファンタオレンジ柑橘系の香りとジューシーな味わいが特徴的な、ソフトキャンディーの一種で、オレンジの風味が強く感じられます。また…
明治が販売しているアイスクリームの一種で、中にはブランデー風味のソースとオレンジピールが入っています。明治 エムズバー ブランデー&オレンジピール明治エムズバー ブランデー&オレンジピールは、チョコレー…
明治のチョコレートには、マカダミアナッツとほうじ茶が入った、ラテ風味のものがあります。明治 マカダミアチョコレート ほうじ茶ラテこのお菓子は、ナッツの風味が豊かなチョコレートに、ほうじ茶ラテの味わいが…
チロルチョコにはおはぎ風の味がするチョコレートがある。チロル チロルチョコ さいちのおはぎチョコ「さいちのおはぎチョコ」は、日本のおはぎという伝統的な菓子の味を再現した、チロルチョコの一種です。…
産地が北海道で作られたソフトクリーム。田口 北海道ソフト田口地方で特に愛されるアイスクリームには、クリーミーな口当たりでありながら、爽やかで濃厚な味わいがあるものがあります。独自の製法で作られているため、地元…
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