門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 日本人に多い姿勢はスウェイバックと言う姿勢になります。 この姿勢は分かりやすく言うと猫背+反り腰で上半…
こんばんは!makimekiです💸 今日も無事にノーマネーで1日過ごす事が出来た私です。 偉いぞ!わたし✌️ お金を使わないからって外に出ちゃいけないわけでは無いんですけどね😅 ノーマネーついでに引きこもりな1日でしたね。 明日は外出て陽の光浴びよう。 💸 さて、本日...
ベルミスとグラマラスパッツの違いを徹底比較!どっちがいい?【効果やサイズ感】
ベルミスとグラマラスパッツどっちにしようか迷ってる 着圧力や効果など、どんな違いがあるの? 脚やせしたいけど効果はあるのかな? 私も悩みました。だって、どちらもSNSで話題の着圧レギンスだもの。だけど、特徴はほとんど正反対の着圧レギンス。
ご訪問頂きありがとうございます♡ 身長 155㎝通常MサイズInstagram eri_happylife1002PARTE erii …………
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 「2025年問題」とは日本において75歳以上の後期高齢者が急…
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抹茶と塩を組み合わせた、ふわふわした食感のお菓子のことだと思います。東ハト ふわうま 抹茶塩味東ハト ふわうま 抹茶塩味は、和菓子と洋菓子の絶妙なバランスが魅力です。甘さと塩味、そして抹茶の風味が絶妙にマッチし、ほんのりとした苦みもあります。さくさくとした食感も楽しめるので、ぜひ一度試してみてください。ふわうま 抹茶塩味は私の大好きなお菓子の一つです。口の中に広がるふんわりとした食感と、抹茶と塩の組み...
ピーナッツチョコレートは、ピーナッツとチョコレートが組み合わさったお菓子のことだと思います。不二家 ピーナッツチョコレートピーナッツチョコレートは、口の中でサクサクとした食感が楽しめる点が特徴です。ピーナッツの風味とチョコレートの甘さが絶妙に組み合わさっています。ピーナッツの香ばしさとチョコレートの甘さが絶妙にマッチした不二家のピーナッツチョコレートは、一口食べるとクセになるおいしさがあります。見...
カッチコチミルキーは、不二家製菓が販売しているミルキーなどのキャンディにアーモンドチョコをコーティングしたお菓子のような新商品だと思います。不二家 カッチコチミルキー口どけがなめらかで、ほどよい甘さと濃厚なミルクの味が特徴として挙げられます。不二家のカッチ
トルティーヤチップにチリタコス風の味付けがされたスナックだと思います。ブルボン プチ チリタコス風チップブルボン プチ チリタコス風チップは、スパイシーでクリスピーな食感が特徴的です。甘辛いチリタコス風の味付けが、食べると一口で広がります。定番のポテトチップ
モンプレジール ミレーサンド 国産いちごジャムは、ミレーフィーユ生地といちごジャムを組み合わせたスイーツの一種だと思います。モンプレジール ミレーサンド 国産いちごジャムモンプレジール ミレーサンド 国産いちごジャムの特徴は、ジャムが程よい甘さで美味しいだけで
玄米を使用したサクサクした食感のクッキーであると思います。ブルボン ザクザク玄米クッキー風味豊かな玄米とサクサク食感が特徴とされている。甘さ控え目でヘルシーな印象。食感はサクサクしてお…
桜の香りがする生茶ゼリーだと思います。中村藤吉本店 生茶ゼリイ 春さくら中村藤吉本店の生茶ゼリイ『春さくら』の特徴は、春らしいさくらの香りがふんわり広がり、口の中でほんのりとした甘さとぷるんとした食感が楽し…
アーモンドミルクを使用したブラックモンブランアイスのことだと思います。竹下製菓 ブラックモンブラン アーモンドミルクアイスの竹下製菓 ブラックモンブラン アーモンドミルクは、アーモンドの風味が豊かで、…
柑橘系のシロップをかけることで、爽やかな風味が楽しめるかもしれません。クラシエ しずく ゆずクラシエ しずく ゆずの特徴は、爽やかなゆずの風味とほどよい甘さが絶妙にマッチしていて、暑い日にピッタリな爽やかな味わいです。<…
アサヒ ミンティアブリーズ レモンライムドレスは、さわやかなレモンとライムの風味が楽しめるおしゃれなスイーツのようです。アサヒ ミンティアブリーズ レモンライムドレスアサヒ ミンティアブリーズ レモンラ…
チリタコス風チップは、ブルボンのプチスナックで、スパイシーな味付けがされたトルティーヤチップスのことだと思います。ブルボン プチ チリタコス風チップブルボン プチ チリタコス風チップは、パリパリとした食感が特徴…
キャラメルコーンにわたあめの風味を加えたお菓子だと思います。東ハト キャラメルコーン わたあめ味キャラメルコーン わたあめ味は、サクサクした食感とほの甘いわたあめ風味が特徴とされています。わたあ…
ココアバニラ味のバーガースナックのことだと思います。ブルボン エブリバーガーココアバニラブルボン エブリバーガーココアバニラは、ココア味とバニラ味がバランスよく混ざっていて、甘すぎずちょうど良い甘さがポイ…
深夜にこんばんは🌙makimekiです💸 最近一回一回の更新がだいぶ空いてしまって進捗報告が思わしく無い…! そしてそれは私の恋愛事情のせいでもあるのですよーと仄めかして数ヶ月。 早くもその彼との関係性が怪しい感じです😅 そうなのよねぇ、人と付き合っていくのって難しい...
⭐️ ホワイトヴェール プレミアム⭐️Wの光刺激から素肌を守る✨日本初の“紫外線対策”サプリメントだよ😊 紫外線とブルーライトWの光刺激から素肌を…
今日の体重:46.1kg(少し戻っちゃった😅) 身長153cm目標体重:43kg(あと3.1kg、、、❗️)朝食☀️ 納豆🫛生卵🥚ワカメ🌱ヨーグルト🥛昼食🕛 豚肉とブロッコリーの甘辛煮🐽バナナ🍌 デザート:銘菓ひよこ🐤夕食🌙 チーズフォンデュ🫕野菜ポトフ🥬 具材:ブロッコリー🥦ニンジン🥕じゃがいも🥔エビ🦐イカ🦑パン🥐総摂取カロリー:約1015kcal 今日はお昼のデザートに銘菓ひよこ🐣このお菓子ってどこから食べていけば良いか迷いませんか?🥺笑 千切って食べようとすると顔がどんどんひしゃげて「可哀想・・・!!」と思ってしまい、一思いに腹からかぶりつきました😂 今日はダイエット中に運動するのにオス…
頭皮と表情筋を鍛えてくれる ブラシ バイタリフトブラシ 【公式店】 パナソニック リフトケア美顔器 バイタリフト ブラシ グレージュ EH-SP60-H アクティブフロートブラシ リフトケア EMS 防水式 頭筋 表情筋 …
アルコールとジュースを組み合わせたカクテルのような飲み物だと思います。オリオン ビチョビ甘酸っぱいフルーティーな味わいと、軽やかな食感が特徴的。お酒のおつまみにピッタリだと思います。オリオン ビチョビは、軽やかな食感と甘酸っぱいフレーバーが特徴的で、暑い日にぴったりの爽やかな味わいです。口に入れた瞬間から、フルーティーな香りと程よい甘さが広がり、飲みやすさも魅力の1つです。食後のデザートや、カフェタ...
白ぶどうを使用した、クラシエのしずくというアイスの一種だと思います。クラシエ しずく 白ぶどうクラシエ しずく 白ぶどうは、さわやかな甘さとふるんとした食感が特徴的です。果肉の食感が楽しい、白ぶどうの爽やかな味わいが楽しめるアイスです。スモーキーな味わいが特徴で、シャーベットのようなさわやかさが楽しめます。フルーティーな香りが口の中に広がり、甘さと酸味のバランスが絶妙です。食後にさっぱりと楽しめる一品...
ヴィセさまからいただきました🌷光と影を操る🪽-----------------------------ヴィセザ コントゥア カラー--------------…
ダイエット中の夜ごはんって何を食べればいいの?太りにくい食べ方やおすすめ夜ごはんレシピを徹底解説!
ダイエット中の夜ごはんって抜いた方がいいの?もしダイエット中でも夜ごはんを食べたいときは、何を食べればいいのか知りたい! このようなお悩みを解決します。 本記事の内容・ダイエット中は、夜ごはんは抜いた方がいいの?・ダイエット中の夜ごはん、太
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 フィットネスと言う言葉の語源は「体力や身体の健康」を意味するの…
《ダイエットにもおすすめ》 マルハニチロ 月花さば水煮〜プレミアムさば缶〜
ダイエット中の強い味方と言えば色々ありますが今回はさば缶についてです。 さば缶ってどれも同じでしょ?と思っていた概念が覆りました。 さば缶の魅力や食べることの重要性などもわかりやすく解説しています!これを読めばさば缶迷子とおさらばです!笑
ベルミスレギンスとカラープラスの違いを徹底比較!サイズ感や着圧効果を解説【口コミ&レビュー】
ベルミススリムレギンスとカラープラスどっちがいいか迷う! カラープラスはベルミススリムレギンスよりも、さらにパワーアップしました! \\サイズ感や着圧感も前作より良い感じ// 「カラープラスって選べる色が増えただけでしょ?」 と思いきや、前
モンプレジール ミレーサンド 国産いちごジャムは、小麦粉生地といちごジャムを組み合わせたフランスの焼き菓子の一種だと思います。モンプレジール ミレーサンド 国産いちごジャム特徴的な国産いちごジャムが使われているモンプレジール ミレーサンドは、口の中で広がるいち
バニラ風味のクリスピーなクラッカーのことかなと思います。ブルボン プチバニラクラッカーブルボン プチバニラクラッカーは、バニラの香りが豊かで、サクサクとした食感が特徴です。プチバニラクラッカーは、甘さ控えめでバニラの風味が豊か。サクサクとした食感がやみつき
桜の風味が広がる、中村藤吉本店特製の春を感じさせる生茶ゼリー。中村藤吉本店 生茶ゼリイ 春さくら春さくらのゼリーは、ほのかな桜の香りと風味が楽しめる。清涼感と和の雰囲気が魅力的だと感じる。桜味のゼリーは、春らしい爽やかな味わいで、さっぱりとしていて美味しか
ブルボンのしゃりもにゼリー グレープ味は、グレープフレーバーが効いた歯ごたえのあるゼリーのことだと思います。ブルボン しゃりもにゼリー グレープ味ブルボン しゃりもにゼリー グレープ味の特徴が、そのぷるぷる…
バニラアイスにチョコレートソースとトッピングが乗ったサンデーの一種だと思います。ハーゲンダッツ バニラチョコレートサンデーバニラチョコレートサンデーには、ハーゲンダッツならではの濃厚で滑らかなバニ…
ゴールデンパインとは、明治の果汁グミシリーズの一種で、パイン味の弾力プラスタイプのグミのことだと思います。明治 果汁グミ 弾力プラス ゴールデンパインゴールデンパインは、明治果汁グミ弾力プラスの特徴の一…
レモンとライムの風味がふんだんに使われた柑橘系のスイーツだと思います。アサヒ ミンティアブリーズ レモンライムドレスアサヒ ミンティアブリーズ レモンライムドレスは、爽やかなレモンとライムの風味が特徴…
甘いコーンスナックにチョコレートをコーティングしたお菓子のことだと思います。ブルボン コ~ンがりチョコ甘さ控えめでバリエーション豊富だと思います。ブルボン コ~ンがりチョコは、サクサクのコーンスナックと濃厚…
バニラ風味の小さなクラッカーのことではないかと思います。ブルボン プチバニラクラッカーブルボン プチバニラクラッカーは、バニラの風味が豊かでサクサクとした食感が特徴です。パッケージも可愛くて、おやつと…
抹茶ラテ風味のクリームが塗られたコーン型のスイーツ。ギンビス しみチョココーン 抹茶ラテギンビス しみチョココーン 抹茶ラテの特徴として、まろやかな抹茶ラテの風味とコクのあるチョコレートが絶妙に組み合わさって…
ピーナッツチョコレートは、ピーナツとチョコレートが組み合わさったお菓子だと思います。不二家 ピーナッツチョコレート不二家ピーナッツチョコレートは、濃厚なチョコレートと香ばしいピーナッツの絶妙な組み合わせが特徴…
門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 3月の記事TOP10。 ※クリックすると記事に飛びます。 10位 ダイエット心理学~モチベーションを維持する…
今日の体重:45.9kg(ついに45kg台に乗りました✨) 身長153cm 目標体重:43kg(あと2.9kg、、、❗️) 今日の食事内容 朝食☀️ プロテイン🥛昼食🕛 夫の祖父の誕生日会で釜寅の出前🎂 鰻丼🐟茶碗蒸し🥚お吸い物🍵夕食🌙 バーミヤンにて 八宝菜🥬おつまみバンバンジー🐔白飯(小) 運動🏃♀️ウォーキング50分 消費カロリー:140kcal前後総摂取カロリー:約1782kcal朝起きて45kg台に乗った‼️と思ってウキウキしてたら、お昼の鰻丼が1000kcal超えてました😇ということで本日は摂取カロリーが約150kcalほどオーバーです🤭が、気にしない気にしない‼️ 先日、ガスト…
滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 「筋力トレーニングは美容と健康の為の先行投資」とは口が酸っぱく…
《看護師》緩和ケア病棟経験者が教える 看護師の役割や特徴!向いている人ってどんな人?
まずは私の経歴について・・・・ 看護師歴10年 総合病院(急性期) 5年 緩和ケア病棟 3年 訪問看護師ステーション 2年 緩和ケア病棟に勤務した経歴は3年ですが、急性期ではできなかった体験をしやりがいを強く感じました。期間
果汁たっぷりでフレッシュな味わいのガムだと思います。ロッテ ジューシー&フレッシュガムジューシー&フレッシュガムは、フルーティーな味わいと爽やかな香りが特徴です。食後のさっぱり感を楽しみたい時や、口の中をリフレッシュしたい時に最適です。ジューシー&フレッシュガムは、口に入れるとまるで果汁を飲んでいるかのような感覚が楽しめる商品だと聞いています。果汁のような濃厚な味わいと爽やかなフレッシュさが絶妙に...
桜と抹茶を組み合わせた味のメンタイコ(明太子風のつぶつぶしたつけあわせ)だと思います。天乃屋 ぷち歌舞伎揚 桜抹茶味天乃屋のぷち歌舞伎揚 桜抹茶味は、和の風味と甘さが絶妙にバランスされていると感じます。桜の風味と抹茶の風味が組み合わさって、上品で高級感のある味わいを楽しむことができます。さくさくとした食感もまた、このスナックの魅力の一つだと思います。桜抹茶味のぷち歌舞伎揚は、和菓子とスナックの絶妙な...
フジッコ フルーツセラピー キャンベルグレープは、甘くてジューシーなキャンベルグレープを使ったスイーツのようです。フジッコ フルーツセラピー キャンベルグレープフジッコ フルーツセラピー キャンベルグレープは、豊かな自然の恵みを凝縮したスイーツです。甘酸っぱい
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