60代以上女性のダイエットブログ村 メンバー

ずぼら主婦の田舎暮らし

田舎で花のお世話とダイエット、のんびりやってます

つぶあん＊ぶろぐ

自分癒し ＆ cocoroときめくこと ＆ diet。様々な視点からそんな「何か」に繋がる”心”を綴っています。

まだむAgeのスタイルアップLife

ジム通いが日課のジムオタク。経験してきたことを元に、50代女性のダイエットや運動について熱く語っています。美しい姿勢でキレイに歩ける体作りを！

おばちゃんののんびりdiary

シニアおばちゃんです。 60過ぎてこれからどうやって生きていこうか試行錯誤しています。 日常の事をはじめ9年前に再開したピアノのレッスンや60過ぎてのダイエット、今は行けないけれどハワイの事など書いていきます。

日日是好日のブログ

心豊かに過ごします

アランドゥ★61歳からの運動習慣と食事のルール

2022年はダイエットの優先順位を第一位にします。 一年間の目標は筋肉を減らさないでマイナス10kg 運動をしながらシワシワにならずシュッと引き締めて9号サイズの洋服をお洒落にさらっと着こなすのが目的です。

チベット体操で心身良好～瞑想・呼吸でｽﾄﾚｽ軽減～色・数秘で内観～ﾄｰﾀﾙで美しく年を重ねていくお手伝い💛

60歳からでもできるとってもシンプルなチベット体操。5つの体操と1つの呼吸法。瞑想する前の準備体操～若返りの体操～心と身体に相談しながらできる体操。インストラクターとなり、京都府綾部市で楽しく活動中。ZOOMでの対応もできます🍀

60代からのスタート！まるまるばあばのスポーツジム日記

60代になって初めて本格的なダイエットを始めました。あわせて通い始めたスポーツジムに夢中です！痩せたら美容も気になってきました。始めるのに遅いことなんてないですね！

hanakosakuのブログ

三日坊主のだいえっと卒業だー⁉️

食べることだけが楽しみと言っても過言ではない

朝食画像と日々のこと

ダイエットするためにホテル清掃のパートを始めました

気が付けば人生MAXの数値が体重計に… ダイエットのために掃除のパートを始めました

プチ糖質制限ダイエット挑戦日記

話題の糖質制限ダイエットに挑戦。やりすぎて、お肌ボロボロにならぬよう、黒酢も使ってトライ

60代からの健康スムージーダイエット

リバウンドをしない、運動と食事をテーマに年齢に会ったダイエットを紹介

60代のエイジング♪

昭和・平成 各々30年生きました(^^♪ そして令和 も後30年 生きたいです🎶