オークス2025
今日はオークス20251番人気はルメール騎乗のエンブロイダリーでしたが、直線伸びずに惨敗、2番人気のアルマベローチェが2着に入り、優勝したのはフローラS1着だったシュタルケ騎乗のカムニャックでした。岩田望来は惜しくも頭差の2着となりクラシックジョッキーを逃しました
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