最近スイムが調子いい気がする、気のせいかもしれないけど
ゴルフの質を高める相棒 Garmin vívoactive 6 – 睡眠と体調管理で差をつける
ガーミン(GARMIN)ウォッチの安いモデルをカテゴリ別に紹介!
お花見を兼ねてジョギングしました 2025.3.30
Garmin Edge840を起動したときにオリジナルメッセージを表示させてみる
ランニング用GPSウォッチのベルトループが切れた!?交換は意外と簡単!
ガーミンを安く買うなら期間限定セールが狙い目!中古はやめとけの理由
川内優輝、ガーミン活用方法をトークイベントで30分熱弁!私も最新モデルが欲しい!東京マラソンEXPO☆20250301
自転車練習→ガーミンチャレンジ(地元練習)
ランニングウォッチは必要ないと言われる理由をガーミン使用者が解説
ガーミン保護フィルムは必要か?Garmin公式の非推奨機種に注意
ランニングウォッチは必要ない?使ってわかったメリットとデメリット
来期の目標・つくばるか?青るか? ~2025年1月のランニング
ガーミンのベルトが緩いと心拍が高めに出るかもしれない
Garmin新製品!高機能ゴルフGPSウォッチ「Approach S50」「Approach S44」でスマートにスコアアップ
はじめての「六甲縦走キャノンボールラン」!!SPEED(宝塚→須磨)に参加してきました!
【トレラン】島本駅からポンポン山経由で京都・桂方面へ走る約30kmコース!
【トレラン】生駒山系縦走トレイル45km(高井田~津田)で超絶に悶絶!
【ランニング】大都会・大阪を満喫!大阪環状線一周ランで約30kmを走れ!!
【トレラン】がんちゃんピンチ!?箕面駅から「明ヶ田尾山」を走ってグルっと20km。
昼のジョギング。明日からはまた、夜ランへ
【トレラン】妙見山と高山を越える!妙見口から勝尾寺・箕面へ走る20km!!
ランステ ( ̄^ ̄)ゞ
【トレラン】ちょっと肋骨を折りに、ダイトレで大和葛城山まで!
【トレラン】嵐山発着で小倉山・六丁峠・愛宕山を巡る20kmラン!
【トレラン】分割で生駒山系縦走コンプ!?私市から枚岡山展望台まで走る30km!
【トレラン】あまえびさんを巻き込め!ふたたび箕面・六個山~五月山をゆく!
【トレラン】生駒駅から生駒縦走コースで柏原・鐸比古鐸比賣神社まで
【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ!
【ポリッキュ・ゴールドラッシュ・伏見甘長とうがらし】の苗植え付け
トウモロコシ定植は播種3週後にしてみた。
【畑日記🌽】初めてのとうもろこし栽培~種まき~
2025年3月9日トウモロコシ始める
新たな畑の様子 9/4 後編
日々のあれこれ 集めてみました ♪
あの甘さが当たり前じゃないことを初めて知ったトウモロコシの初収穫
新たな畑の様子 7/3 後編
摘果のタイミングが解らず大慌て。初めてのヤングコーン収穫は天ぷらで!
トウモロコシできた?トマトも収穫
とうもろこしご飯を炊いたら、焼きおにぎりがお約束!
夏の家庭菜園(2024)|トウモロコシとシシトウに挑戦
天にあらがう!
葉山野菜の会&トウモロコシ抜き苗植え付け☆葉山農園(5月中旬)
トウモロコシ雄穂&キュウリ雌花&オクラ種まき☆葉山農園(5月中旬)
歩き方を変えるだけですぐ瘦せる【健康生活】
最近は鳥の声に癒されてます
結局痩せろって事かな・・・ 朝食 晩御飯
ダイソーにすごいおやつが売ってるよ!
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
【娘がいる人が羨ましいと思う時がある】
塩バターどら焼きと100点ごはん
2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
漢方相談で始めるやさしい漢方的養生のススメ:自然と調和する漢方薬局の魅力
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
ランニング、再開!
簡単にポッコリお腹が引き締まる【健康生活】
お花見デート④
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
なごり雪とともに|同窓会ムービーと目標体重クリアの記録【4月4日】
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【40代ダイエット】4/4(金)ダイエット記録。豆乳ココアは、過食をストップする効果がある
2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
ダイエット186日目 〜ジムはやっぱり続かなさそう〜
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
【978日目:-28.6kg】今日は摂食障害の講演会に行ってきます
18 無駄なスキル
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【40代ダイエット】4/3(木)ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない
ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜
ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 & 4/1のダイエット記録
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
【40代ダイエット】4/4(金)ダイエット記録。豆乳ココアは、過食をストップする効果がある
2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
ダイエット186日目 〜ジムはやっぱり続かなさそう〜
ダイエットとトイレの話
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
18 無駄なスキル
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【40代ダイエット】4/3(木)ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない
ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜
ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 & 4/1のダイエット記録
17 S. W.A.T & ゼンブヌードル
16 スーパーの誘惑!
最近は鳥の声に癒されてます
ダイエット186日目 〜ジムはやっぱり続かなさそう〜
【978日目:-28.6kg】今日は摂食障害の講演会に行ってきます
ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜
貸切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月2日の食事
#試してよかった健康法
膜宇宙療法?開運日だから?んー…
【977日目:-27.8kg】足が痛いので整形外科に行きます
ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜
【976日目:-27.8kg】体力づくりのために外出しているのに…
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
4月1日食事と体重 やっと解放〜!
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
【40代ダイエット】4/4(金)ダイエット記録。豆乳ココアは、過食をストップする効果がある
2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
ケチだから毎日ヨガに行く
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【40代ダイエット】4/3(木)ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない
ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 & 4/1のダイエット記録
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
3月のダイエット
竹刀の素振りがもたらす効果とその重要性
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