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健康ありきの人生だ

健康の話をメインに好きなこと書いてます。

エアボクサーtaraの「エアボクシングやってます。」

エアボクシングB級ライセンスを有するairboxertaraがボクシングへの熱い思いを語ります。

Daichiのブログ

男33歳、10キロのダイエットに成功した赤裸々記事です。

雑感日記

ゆるく日々感じていることとかをメモしていきます。

社会人ディフェンダーの日記

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私の正体 アラ還男 ワーホリから天国への階段

還暦前のオヤジの過去と現在と 未来を語る予定です。

花次郎のマジメにダイエット記録

31歳男のダイエット記録 体重、食事写真を公開していきます！

☆とてもお手軽☆ともの痩せ痩せダイエット法

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ナッツダイエットで減量中♪(´ε｀ )

奥三河パワートレイルの完走を目標に、ダイエットとトレーニングの日々を綴って行きます(о´∀`о)

アラサーからが本番！にわかランナーまるのブログ

2017/4からランニング開始。2018/1/28勝田で初サブスリー。月走350〜450km

ベストボディジャパンへの道のり

アラフォーのおっさんがベストボディジャパンへ出場するまで道のりを描く。

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20代で飲み会中心の社会人生活は嫌！ 健康や経済など学びながら日常を綴ってるので読んでってね♪

目指せベストボディパワーリフター

肉体改造ﾍﾞｽﾄﾎﾞﾃﾞｨ!ﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ記録更新!食事にｻﾌﾟﾘ!ﾀﾞｲｴｯﾄ,有酸素運動0,懸賞,楽天,低ｶﾛﾘｰ,筋ﾄﾚ情報

3ヶ月でいとも簡単に10キロ以上痩せた方法！

170センチで80キロオーバーでデブキャラの自分が痩せて女性にモテるようになりました！

おっさんは腹筋を割ってみたい！

31歳のおっさんが一念発起して腹筋を割るまでを生暖かく見守っていただきたいブログ

水着の似合う男になるために

水着の似合う男になりたい。 そんな願望を叶える為にダイエットをしています。

ランニングダイエットの記録

ランニングダイエットの記録です。

蟹江政徳 kaniemasnori life

子どもとの思い出、筋トレ、アニメ等の私の趣味を紹介します。

30代のトレーニング日誌

体脂肪率一桁を目指す30代男の肉体改造記録 筋トレやジョギングや食事内容等を公開中

足利市パーソナルトレーニングジム小泉智明

栃木県足利市でパーソナルトレーナーとして活動する、小泉智明のブログです。

cookingrecipesのブログ

I will be sharing tips about Japanese cuisine.

偏食主夫が食す！

ダイエット志向に特化した食材や商品を紹介します 時には変わった食材や商品になることも・・・

元自衛官・元パーソナルトレーナーが教えるボディメイク術

太っていた私が、周囲から褒められるような体型になった経験をもとに、効果のあるダイエットや筋トレなどを紹介しています。本気でダイエットしたり筋肉をつけたかったりする人はぜひ読んでください。

プロテイン比較.com

プロテインを徹底的に比較するブログ。150種類のプロテインの価格・成分・原産国・製法、あらゆる公開情報を調べてコスパのいいプロテインを紹介しています。

パパの筋トレ記録

筋トレ初心者 腹筋割れるまでは頑張るので応援してください。

でーぶろぐ ～現状維持でがんばります！笑

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忙しくても簡単にできるローファットダイエットの方法をまとめています。 私も実際にローファットダイエットで20kg以上痩せました

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40代の男の会社員の ダイエットのコツと記録を公開中 20キロ以上の減量を、4か月で実現しました。

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アラフォーパパ。ダイエットで 3ヶ月で-13kgに成功。細マッチョにあこがれて筋トレを開始。どんな変化が起きているか経過を写真やデータを交えブログで配信中。 アラフォーでもセクシーボディを手に入れる。過程をお楽しみに♪

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食事やトレーニングについて、たまに可愛い愛犬について書いていこうと思います。

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ステロイド無しでアトピーを治していく記録を書いております、治すぞ！！

コンサルティングと医療とピアノのこと

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30代ニコ日記

30代かっこよく生きる！！をテーマに。日頃の考えたこと、出来事を綴っていきます！

マイプロテインの辛口レビュー

あまりのコスパの良さにザバスやビーレジェンドから乗り換えた。 特にゾロ目セールが凄いのでまとめ買いして失敗した商品を辛口レビューしていきます。 少しでもお得に、損せず買うために一見する価値はあるかと。

健康的に痩せるダイエット

ダイエットを始める人に少しでも手助けになればと思って10年前に13.5kg痩せたやり方を紹介します。

除脂肪の記録

ダイエットのために除脂肪しています。 ダイエットの記録とダイエット方法を載せていきます

FX自動売買で人生補完計画

何事にも前向きに取り組んで、皆さまのお役に立てる情報ブログにしたいと思っています。

ダイエットマニア

ダイエットや体を動かすことが好きです。 過去に試したダイエットにお薦めな食事や簡単にできる運動をなどの役立つ情報を投稿します。 もし趣味やダイエットについて有益な情報などございましたら皆様と情報共有できると嬉しいです☺️

さぶトレ

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己の限界への挑戦

エンデュランス競技におけるプログラム作成に自身を持つYutakaが、己の知力と体力の限界に挑戦！財力に問題があるので支援者を募集しています。財力が整えば、トライアスロン・アイアンマン・コナ大会出場を狙います

ダイエット×筋トレ...（デブは嫌だ）

今年30歳になりますが常に「今が1番いい」と言ってもらえるよう頑張ります。

SironekuBLOG

元大手広告営業 お客様への嘘が嫌で3年で退職⇒現優良企業インフラエンジニア兼SEになりたての27歳 。2019年8月筋トレにハマり週4ジム に通うまでに🤗 ダイエットに悩む方やIT業界を目指す方に向け役立つ情報発信します！

せっきぃ．の沼津日記

沼津でサラリーマンをやっている せっきぃ.と申します。よろしくお願いします！

断酒で生まれ変わり

断酒で生まれ変わり アルコール依存から体脂肪1ケタ目指す

歯科医師のトレーニングブログ

歯科医師がダイエットのために始めた筋トレにハマってしまい、筋トレについて徒然なるままに記録を残しているブログ。ベンチプレス・スクワット・デッドリフトを中心とした筋トレを行い、コンテスト(NPCJ、BBJ、SSA)も目指すブログ。

腹筋大好き男の食べモグ

圧倒的な腹筋の作り方！腹筋が見えているのがとにかく好きな自分！ でも食べるのも好き、そんな僕がどうやって体脂肪を維持しているか、また関西圏の美味しいお店に週1〜2で食べに行くのでそのお店の紹介をしていきます！

普通のサラリーマンの普通の生活

三十路一歩手前の二児のパパのんーきゃです。 北関東で精密機器の製品開発のエンジニアをしてます。

なっこつブログ

接骨院院長でありながらJBBFボディビルダー。趣味と実益を兼ねるやつのブログ。

リバウンドをしないために！運動で確実に痩せるダイエット

受験で太った高卒生がダイエットします 食事を減らすダイエットは健康に悪く、リバウンドもしやすいため筆者は運動で身体を変えます！

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