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更新時刻：18/05/27 06:00現在

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一食オヤジさん - 生活習慣病予備軍から一転。生活改善に目覚めたオヤジが、一日一食生活を始めました。バルタン・チバさん - ダイエットが続かない… どうしても食べてしまう… それは“たった１つ”のことに気づかないからですダイエットレシピさん - 今までどんなダイエットも効果が出なかったのに食事を見直すことで成功！そんな主婦の日々の日記です。
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