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病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
博多(中洲)でオーセンティックバーをやってます! コロナ禍に作ったお店のHP内に設けた雑記ブログです。 お知らせのインフォメーションの他、 真面目な話からしょうもない話まで綴ってます。
痩せたい、キレイになりたい、運動しながらなどの目的に合わせたダイエットの成功例をご紹介しています。
狭い部屋・狭い台所・調理器具もあまり揃ってない そんな人でも簡単に作れる糖質制限料理を紹介するブログにしていくつもりです
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【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
リバウンドの原因は、、、
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
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【1064日目:-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました
6月29日 久々に完璧主婦モード発動 今日は100点…いや99点!
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6月30日 ランチミーティングは“気遣い力”の差が出る場だった…!
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山本89歳・食事療法・令和7年7月2日の食事
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私、体脂肪率がコッソリ落ちてました!(6/29 食事記録)
【無意識!】体脂肪率が3%減ったワケ
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