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ザ・おやじファイト初代フライ級チャンピオンのつぶやき・・・TANAKAボクシングジム

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性別：男 年齢：36歳 職業：某大手の運送会社のドライバー 家庭：妻と5歳と4歳の娘の4人家族 目標：外国人に負けない体を作る 発信内容：プロテインやサプリメント、ダイエットやトレーニングに関すること

40代ダイエット記録

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Re：ゼロから始める専業主夫減量生活

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凛の健康日記

はじめまして、凛と申します。 ダイエットや健康をメインに書いています。 ダイエットは正しい知識+自分のペースで続けられる方法でやるのが一番。これからダイエットを始める方、失敗して挫折している人の手助けになればと思います。

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