アルプス一万尺小槍の上でアルペン踊りは踊れるのか???
#絶叫したいならココがおすすめ クライミングクラブ(笑)
図書館で最後に借りた本は?
盗難事件発生‼︎
富士登山と身体の記憶と高山病について
どんな旅をしてみたい?
マラソンや登山で意識を失う恐怖:ハンガーノックについて
槍ヶ岳と奥穂高岳の登山ルートを鳥瞰図で眺める
マッターホルン頂上(笑)
意味がない多くの道迷い遭難解説YouTube動画
本日のヤモリです。1206日目
クライミングジムになかなか行けない
過去の道迷い遭難事例は今や百害あって一利なし:令和と昭和の登山はまるで違う
Cortisone injections into joints
動画:山岳立体モデル
憧れの小嶋陽菜ボディを目指す!薬剤師が語るマシュマロボディと丸みアップしたお尻の秘密
牛乳vs豆乳!どっちが体に良いの?理学療法士が解説!
薬の調整とサプリメント管理: 精神神経科訪問の詳細レポート【5月18日】
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「FIT365」で運動後の報酬: 筋トレと驚きのフルーツ割引【5月17日】
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本日のトレーニング&ランニング トレ再開!!
すみだパークフィットネス×Wan Life Market
時間を駆け抜けろ! 新感覚スポーツ「スピードゴルフ」でゴルフの限界を超えろ!
【フィットネス】武左衛門マラソンに出場して鬼のような顔をしながらハーフマラソンを走ってきた話。
ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】
スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
山本88歳・食事療法・令和6年5月19日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年5月18日の食事
ダイエットの途中経過
山本88歳・食事療法・令和6年5月17日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年5月16日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年5月15日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年5月14日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年5月13日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年5月12日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年5月11日の食事
アメブロを消したのは
山本88歳・食事療法・令和6年5月10日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年5月9日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年5月8日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年5月7日の食事
【655目:-35.6kg】今日も念のため自宅で休養中
【656目:-34.6kg】痩せ方に問題があったとは言わないけれど…
【654目:-35.3kg】今日は倒れそうになり、救援を呼びました
youtubeで私が10ヶ月で35キロ体重を減らした方法を徹底解説しました!
【653目:-35.1kg】楽しいと興奮しすぎてしまいますね
【652目:-35.4kg】今日は大学時代の同級生との集い
【649目:-35.2kg】排便が来ないなんて今までなかった…
【650目:-35.2kg】体重が減ってくると痩せにくくなってきますね…
【651目:-35.6kg】明日は旧友と最後の外食
【645目:-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です
【644目:-33.1kg】今日は過食衝動が起こりませんでした
【642日目:-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…
【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
【639日目:-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(05月)
40代おひとりさまが老いと不安を感じた日
半生スイーツはこうやって作るのか、またしてもパウンドケーキ失敗
ギャンブル依存症を治すのは難しい
予定もないいつもの休日
色々忙しいなか自炊
購入品とふくらはぎの太さ
食欲が止まらない、私の体はフルモデルチェンジするようだ
拙者オツカレ!ひとり飯の報告と食費レポート休業のお知らせ
禁ギャンブル47日目
甘酒きんとき豆パウンドケーキが傑作すぎてパティシエ気分
【日当12000円】マイナンバーカードの偽造工場
汗疹を治そうと思ったら首のイボが!
早くゆっくりしたかったので15分で晩ごはんを作る、冷しゃぶうどん
ひさしぶりの味、アジの唐揚げ
やますえの明太子は素材の味が生きた上品な明太子だった
NHK計るだけダイエットで-10kg!効果抜群リバウンドしないヒミツを徹底解説!
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【30代の挑戦】ダイエット成功したブログ記事のまとめ【3か月で標準体重から-5キロ達成】
3連休で増えた体重
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4ヵ月で6kg痩せるために私がやったこと|自分に甘いダイエット記
旦那さんとハグしてます?
ネットスーパーと老いること
3月22日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
ダイエットではカロリー意識を持つべき:ストロング缶の表示に騙されてはならない
2月 14日の体重測定。ケーキの誘惑とBODYATTACK挑戦: 筋トレとドラゴンフラッグの挑戦
自転車乗りの食欲とダイエット
ダイエット記録7日目
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ダイエット日記224 おおよそのカロリー ピーナッツバターって…
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【リバウンドダイエット】43日目 外食2日目 一気に増える体重
【リバウンドダイエット】42日目 外食1日目 忙しすぎるがジム行った
【リバウンドダイエット】41日目 久々のデパコス 体は悲鳴
【リバウンドダイエット】40日目 大好きひよこ豆のきんつば
登山でカッコつけたい用語シリーズ(笑):風を16方位で言う
「富士山ブック2024」山と渓谷社、間もなく刊行!!
とんでもない長編小説を読んでる件(笑)
#アウトドアな過ごし方 やっぱり富士山、そしていずれは北アルプス
自衛隊の特殊部隊と警察の山岳救助隊とコンデンスミルク
「フルマラソンを走る」「富士山に登る」と言う言葉の破壊力について(笑)
トレイルランナーと登山者の違い:装備は体力差で決まるのだが
【速報】富士登山に予約制導入
「吉田類の酒場放浪記」と「吉田類のにっぽん百低山」について
富士山の夜明け、モルゲンロート
富士登山とヘッドライトの考え方
#分かちあいたい幸せ フルマラソンと富士登山と筋トレ(笑)
富士登山と高山病と頭痛薬について
グループ登山・グループランニングの難しさとソロについて
富士登山の高山病と水と空気の勘違いについて
年金月13万円〈72歳のおひとり様〉家族との思い出が詰まった〈築45年のマンション〉雨漏りも修繕できず「ツラくて、涙が止まりません」 - 記事詳細|Infoseekニュース
蒸しキャベツとハンバーグの重ね焼き 六白黒豚の日本酒焼き
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神戸で贅沢ランチとよみがえった記憶「ポートピア」
治らない花粉症 トーストサンド サラダ竹輪梅干しチーズ
日常がすっかりはじまってますがGWの話
予定もないいつもの休日
美容院へカットとカラー ミスドで一息 業スーで買い物
夢は近づくと目標になる
チキンサラダ 米久の肉団子黒酢野菜餡
購入品とふくらはぎの太さ
50代乙女おばさんにも響く昭和レトロ小物
食べ過ぎでまた食べる?
息子には旅をさせ、娘には従う
野菜を食べよう