運動ダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/07/23 01:30現在
カテゴリー
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード

1位
河上 裕一さん
  • 情報提供知っていますか?夏は代謝が上がる?それとも下がる? ビーライン熊本清水店オーナー店長 河上裕一のブログ河上 裕一さんのプロフィール
  • 結論から言うと夏は代謝が下がるそうです。気温が高いため体温をあげるためにエネルギーを使う必要がないからだそうです。こうして代謝が下がっている状態なのにクーラーや冷たい飲み物・食べ物で体を冷やしてしまうとさらに代謝が下がってしまい老化を早めてしまう!!!!のです。夏痩せどころか夏太りをしてしまう方はかなり代謝が下がっていますよ!免疫力も落ちて病気にかかりやすくなります。筋力トレーニングで代謝を上げて

2位
htachiiriさん
更新時刻:17/07/23 01:30現在