運動療法と栄養療法/中沢のダイエット日記
今朝の体重:62.1kg、前日比+0.2kg、トータル:-21.3kg/744日目5日連続マイナス体重にはならなかったです。残念😺 今日はスポーツ整形外科の通院日でした。まず先生の診察があって、注射で水を抜かれてヒアルロン酸の注射なんだけど
2024/04/23 23:47
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まとめ-食べ物だけの我が家の桃節句✿〆は桜・ウグイス餅で~~♪甘かったが太るかも?(笑´∀`)
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節分の福豆と手作り市 ヽ(^◇^*)/
ちょっと ほっこり ( *´艸`)
太ったノリスケとバニラの抜糸
太るのはあっという間
私の身体の冬支度が怖すぎる 。⦿д⦿。:
2023.10.17 つむぎの記録 太るぞ!?
じゃがいも・ポテト・フライドポテト🍟
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コロナにインフルエンザ。在宅で体重増!
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スナップショットの使い方
アフターエフェクト
プレミアプロぼやけた文字が現れる
鏡面反射(水面の反射)
鏡面反射(水面の反射)
ベベルアルファで立体ぽく(ぷっくり)
Brightness & Contrast(エフェクト)でグラデーション
イラストレーター線(縁取りの線)も一緒にアウトライン化したい
2024/04/27 18:40
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