1日前
昨日は 早朝 久々の海・・・(^。^)
3日前
昨日に続き 本日もいい天気でしたよね(^。^)
4日前
久々ですね 皆さん ゴールデンウィークは いかがお過ごしですか・・・(^。^)
やっと 海にて運動頑張れました・・・(^。^)
こないだの日曜日は 前日の雪で 道路が・・・(^。^)
本日の早朝は 波小さかったな・・・(^。^)
今回は 海じゃなく 雪山でした(^。^)
あけまして おめでとうございます(^。^)
今年も 大変お世話になりました(^、^)
今年の海は これで終わりかな・・・(^。^)
とんでもない 大きな 頂きもの・・・(^。^)
本日は 早朝から 海にて・・・(^。^)
本日は 風強かったですね・・・(^。^)
本日は 日の出とともに・・・(^。^)
嫁とお散歩用に・・・(^。^)
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「てくてくお気楽ダイアリー」の続き
京都市下京区の西本願寺と東本願寺で、年末の恒例行事「すす払い」があり、NHKが大みそかの「第74回NHK紅白歌合戦」のゲスト審査員を発表した12月20日にいただいた家ご飯
宝塚歌劇団が、来年4月に同市の本拠地・宝塚大劇場で予定していた宝塚歌劇110周年の記念式典を中止すると発表し、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンが人気作品「名探偵コナン」をテーマにしたライブ型のアトラクションを2024年春に開業すると発表した12月19日にいただいた家ご飯
17日に終了したNHK大河ドラマ「どうする家康」全48回の期間平均視聴率が関東地区で11・2%(速報値)だったことが、ビデオリサーチの調べで分かり、総務省が手紙(25グラム以内の定形郵便物)の郵便料金の上限を84円から110円に引き上げる省令の改正案を公表した12月18日にいただいた家ご飯
米大リーグ機構がアメリカン、ナショナル各リーグで傑出した打者をファン投票などで選ぶ「ハンク・アーロン賞」を発表し、大谷翔平選手が日本選手として初受賞し、第75回朝日杯フューチュリティステークス(17日・阪神11R1600メートル芝17頭、G1)1番人気のジャンタルマンタル(川田将雅騎乗)が1分33秒8で優勝、無傷の3連勝でG1を初制覇、1着賞金7千万円を獲得し、アメリカンフットボールの全日本大学選手権決勝、第78回甲子園ボウルが西宮市の甲子園球場で行われ、関学大(関西)が61-21で法大(関東)に快勝し、史上初の6連覇を飾った12月17日にいただいた家ごはん
俳優の小栗旬(40)が17日に15分拡大で放送されるNHK大河ドラマ「どうする家康」最終回(第48回)に高僧・南光坊天海役でサプライズゲストとして出演することが、番組公式SNSで発表され、神戸空港と関西空港を結ぶ高速船「神戸-関空ベイ・シャトル」は、低気圧接近による強風や高波が予想されるため、17日の計18便を欠航することになった12月16日にいただいた家ご飯
相生市と赤穂市にまたがる山陽自動車道西行き車線尼子山トンネル内で9月に発生した火災の影響で、同車線播磨ジャンクション-赤穂インターチェンジ間(約13・1キロ)で続いていた通行止めが解除され、日航の新たな国際線主力機となるエアバスA350-1000型の初号機が羽田空港に到着し、歌手で俳優の寺尾聰さんが、大みそかの第74回NHK紅白歌合戦に特別企画「テレビが届けた名曲たち」で出場することが発表された12月15日にいただいた家ご飯
関西の鉄道やバス事業者など60社でつくる「スルッとKANSAI協議会」が、スマートフォンのQRコードを活用したデジタル乗車券のサービスを、2024年6月ごろから、加盟する7社が導入すると発表し、JR西日本が新快速などが走る東海道線や山陽線などの運転用電力に、太陽光発電由来の再生可能エネルギーを導入すると発表した12月14日にいただいた家ご飯
新春を前に社殿にたまった1年のほこりを取り除く「すす払い」が神戸市中央区の生田神社であり、西日本高速道路が、火災による通行止めが続く山陽自動車道尼子山トンネル(兵庫県相生-赤穂市、592メートル)について、15日正午ごろに規制を解除すると発表した12月13日にいただいた家ご飯
国連の専門機関・国際電気通信連合(ITU)の会議が、「うるう秒」を原則2035年までに廃止するとした決議案を採択し、日本漢字能力検定協会が、2023年の世相を1字で表す「今年の漢字」が「税」に決まったと発表した12月12日にいただいた家ご飯
航空自衛隊奈良基地の自衛官らが、基地内で集めたドングリ102キロを奈良公園内の保護施設「鹿苑」のシカにプレゼントし、KDDIが、西日本地域を中心に携帯電話の通話やデータ通信が利用できなかったり、利用しにくかったりする通信障害が発生したと発表した12月11日にいただいた家ご飯
エンゼルスからFAとなっていた大谷翔平投手がドジャースと合意したと発表し、第75回阪神ジュベナイルフィリーズ(10日・阪神11R1600メートル芝18頭、G1)3番人気のアスコリピチェーノ(北村宏司騎乗)が1分32秒6で優勝、無傷の3連勝でG1を初制覇した12月10日にいただいた家ご飯
湧水と豆腐を求めてオートバイのエヌちんで天川村訪問
皇后さまが還暦となる60歳の誕生日を迎えられ 、川崎フロンターレが3年ぶりの天皇杯を制覇した12月9日にいただいた家ごはん
久しぶりにオートバイのエヌちんのお掃除
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【放送大学 通信指導】日本語アカデミックライティング ’17
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【放送大学 通信指導】AIシステムと人・社会との関係 ’20
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【放送大学 通信指導】金融と社会 ’20
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【放送大学 通信指導】情報化社会と国際ボランティア ’19
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【放送大学 通信指導】情報技術が拓く人間理解 ’20
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生姜の栄養素と効能。生と加熱・乾燥では効能が少し違ってくる!
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紅茶の効能。緑茶と基本的には同じですが、含有量で違ってくる?!
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昔から飲まれてきた麦茶には、水分補給の他にも様々な効能が!
2018年もありがとうございました!よいお年を
7月1日でひっそりと8周年を迎えました。今後の予定は…
2017年のダイエットは【無理】でした。ただいまペットロス中…
2017年8月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2017年7月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
チョンダヨンさんのダイエット合宿に参加してみたかったな~!
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DHCのプロティンダイエット【PD】がリニューアルで美味しくなりました!
2017年6月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
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禁パチ645日目 1ヶ月間、毎朝、トイレ掃除 72.0kg
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禁パチ623日目 春、ですね。 73.1kg
禁600日目 祝禁パチ600日間達成!! 76.2kg
禁パチ595日目 今日、一粒万倍日、寅の日、天赦日、サイコーの日 79.6kg
禁パチ575日目 ゲーセンスロで1000円使ってしまいゲーセンを出禁にしてもらう
禁パチ567日目 ATMで定期預金に15000円貯金
禁パチ545日目 ゲーセンスロットを500日少しぶりに打ってしまう。
禁パチ528日目 クリスマス前後が心が辛かった
禁パチ510日目 パチ衝動が突然やってくる。 きつい。。。
禁パチ504日目 500日間達成してパチ毒は抜けたと思ったが甘かった。
禁パチ500日目 祝禁パチ500日間達成! したものの、悩みは尽きず。
禁パチ498日目 1日ずつ積み重ね、コツコツ 72.1kg
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ありがとうございます。
I♥所沢
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春休み後半戦!プチ旅行に行って来た。。
タケノコ尽くしの晩ごはんです!!うんまいっ。
☆コストコ大好き♪第264弾☆
春休み前半戦終了しました!!
路地裏のビストロ リバコマで女子会
ナンちゃん食堂de野菜使い切り
ザキヤマ家パーティー開催しました!!お誕生日会っす。
オット君、腕あげて来ました。油淋鶏が美味しかった件!
今日の献立のヒントにして頂けたら嬉しいです。
おうちゴハン!!美味し過ぎて太る。。。
国営ひたち海浜公園のコキア
PINK SAPPHIRE33周年記念 Anniversary
本土寺の紫陽花と花菖蒲
水郷潮来あやめまつりと二本松寺のあじさいの杜
化学療法(ロゼウス) 1クール1週目
0513PRESENCE (ラストライブ)
化学療法(ハラヴェン) 3クール3週目
PS・・みんな本当にありがとう♪
余命・・◯年
お花見散歩♪
【 PINK SAPPHIREのSNS限定・一般販売 】のご案内
PINK SAPPHIREからお知らせです!!
【 PINK SAPPHIREのSNS限定・先行販売 】のご案内
0513PRESENCE 〜 二度あることは、三度ない〜
明けましておめでとうございます
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2024年4月27日(土)•28日(日)•29日(月)•30日(火)体重記録
この人生の音に耳を傾けて。2024年4月26日(金)体重記録
統合失調症のことと、2024年4月24日(水)・25日(木)体重記録。
2024年4月23日(火)体重記録
2024年4月21日(日)・22日(月)体重記録
ただ想いを届けたい−2024年4月20日(土)体重記録🌺
涙ではない今。2024年4月18日(木)・19日(金)体重記録
2024年4月14日(日)•15日(月)•16日(火)•17日(水)体重記録と体調不良の話
2024年4月12日(金)•13日(土)体重記録
ゾロ目のメッセージと意見を持つこと。2024年4月11日(木)体重記録
タニタのヘルスプラネットアプリから筋肉・脂肪のスコアを!2024年4月10日(水)体重記録
2024年4月9日(火)体重記録
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100キロあったわたしへ。この先へ。2024年4月7日(日)体重記録
夕方雨土砂降り
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