禁酒、断酒、節酒、減酒によるダイエットをテーマにしたトラコミュです。 お酒好きにとっては、アルコールとの付き合い方が結構大きな課題ですよね。皆さんの参加をお待ちしています!
#最近の体調変化(体重が落ちて感じたこと)ほか
口座から謎の71,611円が引き落とされた!その謎を追う【5月14日】
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【筋トレ日記】 5月11日~
体重/2024/5/15
突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
ズボラだけどchocoZAPデビュー✨まだ1回しか行けてないけど、マイペースに頑張る😅
他人に聞かれたくない事ってありますよね・・・
体重/2024/5/13
木刀を手に初心者が学ぶ合気道の奥深さ【5月12日】
体重/2024/5/12
「ー800㌘は痩せたと言うことです」「ホント・・・?」 ☆晩ご飯☆
毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
【筋トレ日記】 5月8日~
易きに流れがちな性根に歯止めを
男のダイエット・脱毛!!〜チートデイを設けて停滞期を乗り越えよう〜
【運動不足解消へ】筋トレと運動機器を使って、引き締まった身体へ!
HIITは驚異的なメリットがありすぎるについて
HIITの具体的なやり方について
世界一効率がいい最高の運動について
久しぶりにリングフィットやったら超しんどかった
男のダイエット・脱毛!!~ダイエットを始動して 8ヶ月~
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男のダイエット・脱毛!!〜 1 日の適正な、お水の摂取量はどのくらい??〜
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まだまだ :: リアル日記,日記・感想
30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:30日目
30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:28日目
【トレーニング】2024/4/8、1ヶ月以上ぶりでそろそろやばい
30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:28日目
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