産後ダイエット！

2024年5月12日(日)/13日(月)体重記録

地球儀という曲と生命の誕生と終わりの音の祝福。2024年5月8日(水)9日(木)10日(金)11日(土)体重記録

2024年5月1日(水)～5月7日(火)体重記録

2024年4月27日(土)•28日(日)•29日(月)•30日(火)体重記録

この人生の音に耳を傾けて。2024年4月26日(金)体重記録

統合失調症のことと、2024年4月24日(水)・25日(木)体重記録。

2024年4月23日(火)体重記録

2024年4月21日(日)・22日(月)体重記録

ただ想いを届けたい−2024年4月20日(土)体重記録🌺

涙ではない今。2024年4月18日(木)・19日(金)体重記録

2024年4月14日(日)•15日(月)•16日(火)•17日(水)体重記録と体調不良の話

2024年4月12日(金)•13日(土)体重記録

ゾロ目のメッセージと意見を持つこと。2024年4月11日(木)体重記録

タニタのヘルスプラネットアプリから筋肉・脂肪のスコアを！2024年4月10日(水)体重記録

2024年4月9日(火)体重記録

【649目：-35.2kg】排便が来ないなんて今までなかった…

【650目：-35.2kg】体重が減ってくると痩せにくくなってきますね…

【651目：-35.6kg】明日は旧友と最後の外食

【645目：-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です

【644目：-33.1kg】今日は過食衝動が起こりませんでした

【642日目：-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…

【641日目：-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました

【639日目：-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（05月）

【638日目：-32.7kg】5月からはダイエットに集中します

【637日目：-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食

【636日目：-33.7kg】今日は明日のホームパーティーの仕込み

【635日目：-32.4kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました

【634日目：-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり

【632日目：-32.6kg】過食してもあきらめない