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「ダイエット」カテゴリーを選択しなおす
2023/04/23 09:46
2023/04/23:71.2kg
前日比:+650gバナナ長命草1軒目メガハイボールレモンサワー芋焼酎ロック×2?3軽くおつまみ2軒目芋焼酎ロック×1アジの干物、アジフライお豆腐、キクラゲ帰っ…
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リーダーで読む
2023/04/22 19:54
新MEC食3年7カ月12日目!−800g♪平日連続NO間食を達成☆【total−13.8㎏】
今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重−0.8㎏ 体脂肪率+1.2%【昨日の食事】朝食味噌汁お肉🥩40gゆで卵🥚🥚ごはん🍚ブロッコリー🥦ミニトマト🍅梅…
2023/04/22 07:11
2023/04/22:70.55kg
前日比:-650gサウナ3セット明太子&舞茸ごはん150ごはん150ハンバーグ、鮭フライウィンナー、菜の花70%チョコ2個、ひとくちようかんBASEブ…
2023/04/21 20:53
2023/04/21:71.2kg
前日比:+600gえー!!!!なんで😭明日デートなのに😭食事はいつも通り。忘れたけど、いつもと同じなのに。2日で1.2kg増えてるし😫寝る前のホ…
2023/04/21 07:45
部活
学校はじまってバタバタと昨日は部活のお試しがあったんだと美術部に行ってきたとそこそこ楽しかったらしい運動部じゃないんだな本人としては帰宅部でいいのにって感じら…
2023/04/21 06:53
新MEC食3年7カ月11日目!仕事最優先でNO間食−600g♪【total−13㎏】
今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重−0.6㎏ 体脂肪率−0.7%【昨日の食事】朝食味噌汁お肉🥩50gゆで卵🥚🥚ごはん🍚ブロッコリー🥦ミニトマト🍅梅…