50代女性のダイエットブログ村 過去記事

昨日は朝はアイスコーヒー1杯お昼は吉牛の肉だく牛丼の並つゆだく夜はファミマの無料クーポンでもらったお酒500MLを400MLぐらい飲む。焼きうどんを小茶碗2杯半夜にうどんを食べたから絶対太ると覚悟していたが減ってたので病気か？と心配になりつつも嬉しい。うど

2024/6/30 今朝の体重 前々日比 ＋400g 昨夜のストロングゼロからのぉぉぉ チーズケーキ 豆大福 甘栗スイーツ三昧 イベントまで 時間がないのに …

​散々悩んで、ガスの圧力鍋は持ってる（20年位）んだけど、電気圧力鍋って スイッチ入れたら見なくて良いじゃん？？ 父の介護をしている頃なら、家で夕食仕込んでから、実家行って、夕食食べさせて、帰宅したら

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。真夏のオリンピックで選手村にエアコンつけないって、やることが貧乏くさいね。フランスのイメージダウンに…

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。北朝鮮の金与正さんのXアカウントが凍結されています。せっかく公式マークをXにもらって、ガチのアカウン…

サロンメンバーさま180名さまを超えましたありがとうございますもう本当に感激ですありがとうございますご予約いただいたお客様に心からお礼申し上げます🙇‍♀️🙏い…

こんばんは 今朝の体重です とりあえず74キロ台 今日から 酢ドリンク1杯 スクワット20回とか してみようかな〜

昨日と今日で切り替わった「気」の流れなんのことやら？レモンは何を言ってるのか？​レモンのブログにお越し下さりありがとうございますもうすぐ60歳になる何のスキル…

昨日は大雨で帰宅後 外出せずダラダラ食べたので今朝は体重計乗れず 今日はリセットしようと 過食せず 20時台このまま 穏やかに 就寝まで過ごせるか 限定ストロ…

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。   アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ ダ…

ダノンヨーグルト。108円で売っていたので買ってきました。 おやつの代わりに食べています。 腸内環境がよくなるような感じがします。 ご飯の前とおやつの時間。 おいしいからするする食べれます。

サロンは今引き上げ祭りだからいいなぁ…と思ってセルフで美容液導入と首からデコルテにラジオ波当ててみた引き上げのパックもしてみたけれど…引き上がらない私も引き上…

CICA配合のヘアオイル初めて使いました。riasu リアス ヘアオイル白髪染めしてるし髪うねるし、本当に何もしてないとボサボサなんだよね。綺麗なストレートの髪の人が羨ましい。CICA※1成分配合のナイトケアヘアオイル。独自成分のCICA-water-glowセラム※2が奥深くに浸透し、補修×保湿×持続を叶えます。髪に浸透した成分をナイトベール処方※3でコーティングし翌朝までしっとりまとまる髪を保ちます。真夜中を包み込む上品なムーンシ...

サロンのお姉様方の生観察＋姐さん自身の体験です 参考にどうぞ 放射能の症状ならお任せ と 解毒 うふふ 全て サロンのお姉様方＋ケバイ姐さんの実践 あ…

こんにちは、michiです映画を観る時映画館だと字幕を選んでいます俳優さん本人の声を聞きたいので☺しかし最近自宅でアマプラなどを観るときは…洋画は殆ど吹き替…

カットパインを食べています。 フルーツを手軽に摂りたいときに便利です。 少量なので食べすぎるという事もありません。 なるべくフルーツは食べるようにしているのですが カットパインは優秀です。

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。日本政府と中央官庁の、腐りきった利権と自己保身と無責任の象徴です。小林製薬の紅麹で新たに76人の死亡…

 忘れた頃に届く検査の結果… 『”フランスの腸癌検査はセルフで”』 フランスの医療制度はなんだかんだいって、かなり行き届いていると思います。 例えば、50歳を…

旦那とランチしてた時に、保険会社から電話「車の修理代46万円の請求されました。」「代車代を含めてです。」旦那が えっΣ（・□・；）「少しこすったぐらいで⁇」「クラウンの修理代高くない❓」困惑している旦那ネットで調べたら「上限額50万円」と加害者は「知り合いの

気をつけていること音施術は素晴らしいのだけど音が気になるホットキャビンの開け閉めの音ドアの開け閉めの音スパチュラやボウルを置くときの音歩く音ずいぶんと前のこと…

6月23日から摂取カロリーを2000kcalに上げました。

相方さんは、毎年関東の自宅梅を梅干しにしています 今年も、6月初め関東へ帰り梅をとってきて 漬けてます あまり見栄えが良くないものは、梅ペーストを作ってました これがまた旨い⤴️ 焼き鳥につけたり、先日のカツオのたたきと一緒に食べたり、冷やっこ、そうめん… 暑い夏にはピッタ...

昨日のお昼は卵納豆ごはんと固形チーズ2個。夜は息子が誕生日だったので大好きなハンバーグを作り味見と称して3個も食べてしまった。しかも付け合せのミートスパも。美味しかったので気にしない。気にしないと体重が増えるか減らないのはなぜ？それは

原宿から ゴントランシェリエ青山へ青山店は初  横目でアイムドーナツの行列この日は20人くらいにみえました 大きな クロワッサン 右のクロワッサンはメープルほ…

 一生使えるダイエットスキルを教えてます太田麻理子ですプロフィールはこちら   行きすぎたグルテンフリー～縄文文化より思うことㅤとある日。モーニングは来礼中の…

この頃、夏バテなのか疲れています。 なるべく3食ちゃんと食べて 栄養ドリンクを朝、たまに飲んでいます。 これからもっと暑くなるかとおもうと 今日は30度を越さなくて良かったです。 寝るときは、冷たくなるシーツを敷いて寝ています。 これがひんやりして気持ちいいです。 これ以上...

こんばんわいつもペタや「いいね」をありがとうございます   いまの派遣先は、昨年4月からお世話になっていて3ヶ月ごとの更新です。  次回の期…

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 明日〆切ります↓『2024.6月ご入会 オンライ…

毎日運動していると、いつの運動の筋肉通か分かりません。

オジサン女装してもサロンへは入れませんよ 久しぶりのムネさんに感謝お互に 自己満足？？神様からのご指名じゃと思いこんだ2人だ 逢いに来たよ男は入室禁止の サロ…

南フランスも夏らしくなってきました。 夏と言えばバーベキュー！ シェア菜園（地方自治体が市民に共同菜園をレンタルしてます）をしている友達が、菜園の共同スペース…

昨日は仕事から帰る頃にザーッと雨が降り出し整形外科に行くのにって思ったら家に着いたら止みました 経過を見てもらってしばらく電気をかけようってことになりリハビリ…

東海アマさんだよ ボォ－していると 死の世界へ 解毒しなきぁアロエエラ生葉だよ      相変わらず、もの凄い勢いで日本人が大量死していること : 東海アマの…

年に1度の健康診断 又この時期になりました いつも期限内ギリギリに受けてる😅 相方さんと毎日生活するようになり、一昨年の健診結果から、肝機能の数値が悪くなってました 後もろもろ気になる数値がありました そして昨年も … さすがに今年こそは、と昨日通常健康診断を受けました ...

体脂肪の数値が3回測ってもおかしい。昨日の水分の摂り過ぎか？ノンアルコールビール350MLを飲んだからか。ノンアルだからお酒ではないだろけど水でもない・・・じゃあなんなんだ？それとお昼はスーパーの惣菜で春巻き4本、唐揚げ2個を食べてしまう。

 一生使えるダイエットスキルを教えてます太田麻理子ですプロフィールはこちら   今月2回目の 札幌⇔名古屋 Mrs Of the year 愛知 2024ビュ…

   日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス！4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真…

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。    アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ …

こんにちは、michiです昨日のブログで私の帯状疱疹について書きました思いのほか長くなってしまい…今日はその続きです 『私は多分、帯状疱疹①』こんにちは、mi…

今日は整形外科に行きます痛みが引いてきた腱鞘炎の診察つぎ痛くなったら切るって言われているのでこわこわ… 昨夜は早く夫が帰ってきてDAZNでJリーグの試合を見る…

こんにちは 今朝の体重です。 おおっ なんだか 体重減ったな～（笑） お仕事も少し、落ち着いたので、 ずっと行けてなかった、病院巡り？です。 眼科・・・ 糖尿病の薬を飲んでいる ヘモグロビンA1C が 6月 7.5 だった私・・ 行って、眼底検査？受けてきました。 以上はな...

60代後半のスポーツ仲間の男性が、おむつパンツ無しでは外出できなくなった、と衝撃の告白。 フランス人にしては珍しく（？）50代と言っても嘘だとは思われないくら…

今朝のルル君です… 蒸し暑い中 床でゴロゴロするルル君 可愛いなぁって見てました😊 TikTokのネコさんのマネ♡ そうだったのね(*´艸`) 可愛いですよ 我が子は埃まみれでも可愛いいね(*´ω｀*) ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ ★楽天やAmazonでの色々なお買い物は コ...

 一生使えるダイエットスキルを教えてます太田麻理子ですプロフィールはこちら   つなぐマルシェin北海道今度の土曜日、6/29にマルシェがありますㅤ私は出店し…

毎日運動していると、いつの運動の筋肉通か分かりません。

こんにちは、れいです。 何かのネット記事で、髪の毛を洗うとき、シャンプーを使わず、水洗い（お湯）をする湯シャンがおすすめ、と書いてありました。何それ？と思い、調べてみました。 湯シャンとは、シャンプーを使用せず、お湯だけで髪の毛を洗う洗髪方法です。メリット、デメリットあるみたいです。 メリット 刺激の強いシャンプーの使用をやめる事で、頭皮や髪の毛にかかる負担が抑えられます。シャンプーに含まれる洗浄剤は頭皮に必要な皮脂まで落とすことがあり、頭皮が乾燥しやすくなりますが、シャンプーの使用をやめる事で、頭皮に必要なうるおいを守り、頭皮環境を整えます。頭皮環境を整える事で、抜け毛予防の効果も。 デメリ…