なおみのビューティーダイエットパラダイス

【ダイエット29週目】目指すはヨガの先生たちのような体型！

ダイエットの記録ブログです。YouTubeの動画とセルフマッサージで、順調に減量しています。

【ダイエット26週目】変化がわかると面白い

ダイエットの記録ブログです。YouTubeの動画とセルフマッサージで、順調に減量しています。

【ダイエット27週目】少しやる気がもどってきたよ

ダイエットの記録ブログです。YouTubeの動画とセルフマッサージで、順調に減量しています。

【ダイエット200日達成！】カラダを柔軟にする！を新たな目標に【ダイエット28週目】196－202

ダイエット継続200日達成しました。

【ダイエット19週目】7日間ヨガチャレンジ！

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【ダイエット20週目】まずは健康的に、そしてヤセる

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【ダイエット21週目】YouTube新たな先生との出会い

ダイエット21週目にやったYouTube動画まとめ

【ダイエット】ヤセたいと思えば思うほど太りやすい？！

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【ダイエット22週目】ダイエットに楽しい＆スキを取り入れると続くかも？

ダイエットの記録ブログです。YouTubeの動画とセルフマッサージで、順調に減量しています。

【肩こり解消】肩こりに効くオススメYouTube動画【猫背・腰痛】

肩こりに効くヨガやストレッチ、マッサージのYouTube動画をまとめています。

【ダイエット】簡単だけど、すぐに効果が実感できた動画教えます。本当にたったこれだけ？！

これまでにダイエット動画を160本以上試してきた私が、一番すぐに効果を実感できたものをご紹介します。

【簡単ダイエット】ズボラによるズボラさんのためのダイエットメニュー【生きてるだけでダイエット?!】

ズボラによるズボラさんのための簡単ダイエットメニューのご紹介です。

【ダイエット23週目】なんと呼吸でヤセるらしいですよ！ダイエッターのみなさん！

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【ダイエット24週目】ゆる～いダイエットでもヤセたよ

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【祝】ダイエットの目標達成！本当にヤセたよ！次の目標へ

ダイエットの目標を達成しました。

【ダイエット25週目】やる気は出なくとも、やってます

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