☆☆絶対痩せてみせる！

アトキンスバーダイエット♡味は正にスニッカーズ★アトキンスバーは今まで色々食べてきましたが、結局これに落ち着いた感じです。

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また買いましたもうこればっかり♡iHerbのプロテインバーを色々食べた結果⇒これに行き着きました♪California Gold Nutrition, Sample Snack Bar Pack, 3 Bars

iHerbのプロテインバーを色々食べた結果⇒これに行き着きました♪また買いましたもうこればっかり♡3本入りのお試し価格で、3本っていう食べきりなのもありがたいです今のところ一番のお気に入りで、ほんと、いつでも食べたいし、いつ食べても美味しくて食べ飽きません♡全然

恋愛ダイエット

好きな人ができました。だから痩せたいです。ダイエットして綺麗になりたいです。  とダイエットの動機で話される女性がいます。  私の出番などありません。  スル…

ズボラダイエット

ズボラですが、ダイエットできますか？よく聞かれます。  ズボラなので、続けれません。よく言われます。   そして私もよく言います。はっきり言ってめんどくさい事…

美人は得か

美人は得か美人を見てきた私がお答えします。   美人は得かと言われるとそれは得ですね。間違いなくYESです。   美人の定義は、本人が、私はイケている。まっ、…

グラビアアイドルに学ぶメイク術

グラビアアイドルのメイクって女性のファッション雑誌のメイクとはぜんぜん違います。   作り方が違います。   もちろん、体形も違います。男性思考の私は、見るだ…

【重要】ダイエットマインドの強化方法

ダイエットを成功させるにはマインドの強化は必須です。  体重計の数字の上がり下がりにジェットコースターばりの気持ちの変動がある人が多いからです。  １キロ増え…

【竹脇まりな】アラサー健康チャンネルの「顔痩せエクササイズ」をやってみました！

ジムに行くのもいいけれど、「宅トレ」も家で出来るので楽ですよね！ 「YouTube」登録者数150万人の竹脇まりなさんのチャンネル、「アラサー健康チャンネル　Marina Takewaki」の動画をチャレンジをして記事にしていきます。 この投稿をInstagramで見る だいたい私のサムネこのポーズ . #両手あげてる #レパートリーがない . 【ハンドクラップ動画が400万再生しました！】 【そ

グラビアアイドルの体重と魅力

女性雑誌のモデルを見るよりグラビアアイドルを見るほうが好きです。  私は、思考、嗜好パターンが男性よりです。  ある程度ぽっちゃりの人が、ウエストラインとピッ…

ダイエット２ヵ月間で-10キロ成功

ダイエット２ヵ月間で-10キロ成功このタイトルに惹かれるあなたへ ぜひ読んで頂きたい記事があります。 私は、よっほどの理由がない限り、(2ケ月後、自分の結婚式…

肌がつやつやになる化粧水のつけ方

化粧水は、浴びるものです。質より量なんです。  高い化粧水をちまちま使うぐらいなら自分が浴びるぐらい使っても罪悪感がないものを使うべきです。  量にこだわるべ…

【必須】明日は勝負日、綺麗に魅せるポイント

明日デートです。明日同窓会です。明日プレゼンです。 明日の勝負日に、 ダイエットだ美肌だ間に合いません。 そして、ダイエットカウンセラーでスキンケア商品を作っ…

美肌ダイエット成功と睡眠の関係

ダイエットカウンセラー時代、体の仕組み、ダイエットと睡眠時間の関係についてたくさんのお客様の統計を取りながら確信した事がありました。  スキンケア、美肌につい…