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みんなで楽しくお話しましょう。ダイエット挑戦中の方、大歓迎です。ダイエットは孤独な戦いになりがちですが、みんなでやれば怖くないっ。ダイエットのこと美容のこと健康のことなら何でもOKです。
＜ダイエット＞ 4/9の体重記録 いよいよ明日が健康診断、そして皆様へ感謝報告
＜ダイエット＞ 4/8の体重記録 健康診断まであと2日
ダイエット6週目 グラフで振り返り & ストレスと食べ過ぎについて
＜ダイエット＞ 4/5の体重記録
＜ダイエット＞ 4/4の体重記録 & 色々と忙しい1週間でした
にんにくの疲労回復効果とダイエット効果
ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 ＆ 4/1のダイエット記録
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
3/27のダイエット記録
【残業続きでも諦めない！】忙しくてもダイエット継続するためのコツ
3/25本日のダイエット記録
疲れ果てて寝てしまった… & 3/26のダイエット記録
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霜取りに始まりZUMBAで締める｜食材整理と60代のリアルな一日【4月6日】
お米が高いので…
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大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ！【3月29日】
同窓会まであと10日！最高の思い出ムービーを作成中【3月12日】
極寒囲いで盆栽の越冬＆種まき完了！同窓会動画作成に全集中へ【3月11日】
塩サバ＆鶏もも肉の小分け！名簿整理と恩師訪問準備で大忙しの1日【3月9日】
座る暇なし！塩サバの小分け・名簿整理・トレーニングに追われた超多忙な1日【3月8日】
「プロテイン vs 鶏もも肉！60代筋トレ男性のタンパク質摂取のリアルな実践法」【3月2日】
同窓会の出欠締め切り！幹事の対応＆ダイエットの人体実験【2月28日】
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ZUMBAで燃焼！午前＆夜の2回参加🔥。 干しシイタケの保存術も公開！【2月25日】
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